雖不是很大的運動傷害，也曾有過放棄騎車的念頭。
每每遇到傷害的狀況，就請教車友前輩，資訊媒體找答案、上醫院看醫生，
該休息就休息，自己再慢慢去改變騎乘姿勢、調整坐駕...等等，也就減少了運動傷害。
當騎上一段時間後，心肺機能與肌耐力所能負荷的量增加，相對的傷害也就減低了。
目前我最不能克服最怕的的是"抽筋"，溫差大就中獎。
我把自己經歷與前輩給的資訊整理起來，供需要的車友參考；文中若有錯誤，也請前輩們指正。
小弟踏入單車世界這幾個月來，斷斷續續的造成些許的傷害...
雖不是很大的運動傷害，也曾有過放棄騎車的念頭。
每每遇到傷害的狀況，就請教車友前輩，資訊媒體找答案、上醫院看醫生，
該休息就休息，自己再慢慢去改變騎乘姿勢、調整坐駕...等等，也就減少了運動傷害。
當騎上一段時間後，心肺機能與肌耐力所能負荷的量增加，相對的傷害也就減低了。
目前我最不能克服最怕的的是"抽筋"，溫差大就中獎。
我把自己經歷與前輩給的資訊整理起來，供需要的車友參考；文中若有錯誤，也請前輩們指正。
雖不是很大的運動傷害，也曾有過放棄騎車的念頭。
每每遇到傷害的狀況，就請教車友前輩，資訊媒體找答案、上醫院看醫生，
該休息就休息，自己再慢慢去改變騎乘姿勢、調整坐駕...等等，也就減少了運動傷害。
當騎上一段時間後，心肺機能與肌耐力所能負荷的量增加，相對的傷害也就減低了。
目前我最不能克服最怕的的是"抽筋"，溫差大就中獎。
我把自己經歷與前輩給的資訊整理起來，供需要的車友參考；文中若有錯誤，也請前輩們指正。
