小弟昨天自我挑戰36小時720 公里自虐行程 剩下大約130公里 實在是整個人爆掉了 每踏一次都是煎熬
熬到7-11休息 考慮要不要放棄 這時看到了紅牛能量飲 想說試試看
喝下去大概10分鐘 明顯感覺到心跳加快 當然身體還是很累
該酸的地方也是很痠 但是!真的變得有力氣 靠這一瓶完成了720公里 花了33小時40幾分左右
後遺症 回到家真的動不了 但是精神很亢奮 睡不著
扣掉身體健康不要說 妳們認為喝這個 算試作弊嗎?有違運動員精神嗎?
咖啡因會抑制人體內腺甘酸的分泌而導致血管收縮
當你的血管收縮時血液流往身體組織的量會減少，這時你的身體組織會缺氧
身體為了攝取足夠氧氣於是引發心跳加速，企圖增加血液流量
而因過速的心跳對健康跟運動有著極大負面影響
頂尖的運動員無不極力保持身體組織跟心血管的健康以求降低心跳指數
若他們能在90心跳下完成其他人用120心跳才能完成的事，那當他們用著120心跳就能發揮更大的 "功"
也就是喝咖啡因讓血管收縮導致心跳加速，對運動反而是壞處
你會感覺到power，那完全是因為飲料中糖分的效果而已
任何含糖飲料都能給你power，跟紅不紅牛完全無關
至於你問喝這種會導致自己成績下降的飲料算不算作弊
我想...，只要不偷加到別人的水壺中應該就不算.......
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