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新手想開始騎車~但..

如題,在下是新手想開始騎車
原本是想跑步,但每跑肚子就痛 無法長久
現在是走路 每天2hr

突然想騎車~想問大家~
車子的好壞是取決於他好不好騎嗎?差別在哪裡?(騎來比較輕鬆?)

大家最主要想騎車的原因是? 會瘦身嗎?
(感覺好像不會@_@~應該不會有人說是要享受風吧)

因為想買小折 可是朋友說那種車更難騎
而且也叫我不要買 怕我三分鐘熱度
平常也無涉略研究 所以也不清楚 所以上來發問
有試圖想要爬文 但沒查到什麼...
希望這篇不要被炮...><要炮也下手輕一點

還是我需要先從一般的腳踏車騎起?
家中有最一般的腳踏車 但我是比較想買小折 或輕一點的車
免得一開始就被重量拉住 而不想騎了
(我承認我會有點發懶)
2013-03-27 0:51 發佈
文章關鍵字 新手
有需要摺疊才考慮小摺吧。小摺不會難騎,但大車騎乘效率較高,相對可以騎得較快或更輕鬆些。
會肚子痛的原因
可以看做是"腹肌不夠力"~
(或著是運動前有吃東西?)
跑慢跑時比起速度,更重續航力
會痛的話,就是再慢一些

車子的好壞因人而異
主要是要騎得順就是了

原因的話,每個人都不太相同才是
小弟自己是「想要騎」...其實沒什麼理由耶

小折騎起來要踩得比較多一點,因為輪子小
但是對於要瘦身為目的的人來說
應該是個不錯的選擇?


買車前最好先憫心自問一番喔!
例如「會不會天天拿來騎?」、「計畫如何?」....
有夥伴跟你一起騎更好,才不會無聊,又可以互相打氣!


duck28 wrote:
如題,在下是新手想開...(恕刪)


可是自己是扁平足的關係,加上膝蓋腳踝都有舊傷,騎單車對腳的負擔相對小。

至於瘦身?單車滿容易調整強度,可以很輕鬆地到處亂晃,也可以累得跟狗一樣。

除了下雨天跟市區道路之外~~~騎哪都可以很放鬆的


至於哪一種車的話~~~~你大概都爬爬文可以了解一下各種車子的特性。
享受風不好嗎?
在河濱騎乘時,享受都會美景的風
在山上時,體驗喘氣聲和鳥鳴和美好的山景
能讓人自在放空的風
建議你體驗看看
謝謝樓上幾位大大
跑步很慢也會痛可能真的不太適合,不知跟體重有關否,我目前45左右
想騎車純粹想運動,減肥是還好,應該稱雕塑
目前沒有朋友在騎車,所以其實有點怕半途而廢
其實。。是因為走路用了記錄的app,
看到很多人的騎車紀錄激起我想騎車的想法

希望大家推我入坑(誤)
我也想變成 風一樣的女子
可以先試著租車騎看看 覺得還不錯再來買

不然就會變得跟我一樣在市集擺了一台車...XD
duck28 wrote:
希望大家推我入坑(誤)...(恕刪)

推坑前要先挖坑讓妳跳, 所以 ......

另外, 如果你只是想要河濱休閒騎, 又怕自己是三分鐘熱度的話, 先去河濱租借站借車來騎, 等騎著幾次有興趣想要再進一步時, 再來煩惱要買什麼車(小折, 小徑, 公路車, 越野車, 淑女車 ...).
「人還活著但心已死去,這是生命的悲劇。」

myhope wrote:
可是自己是扁平足的關係,加上膝蓋腳踝都有舊傷(恕刪)

建議你可以去游泳.....
等你愛上腳踏車後 強度增強後......
你的膝蓋可能會傷上加傷(前提是姿勢不正確 FIT 請交給專業)

myhope wrote:
跑步很慢也會痛 可能真的不太適合,不知跟體重有關否,我目前45左右

.........可能是因為你內臟 跟 內臟間的脂肪太少了
造成內臟 跟 內臟間的摩擦....(說白話一點就是太瘦了)

想塑身 建議你去健身房去採有氧腳踏車


像這躺式的對修飾大腿比較有用
踩一次至少要1各小時
因為前半個小時只是減少身體裡面的水分
沒有燃燒到脂肪
duck28 wrote:
希望大家推我入坑
真沒見過這種要求
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