騎車過後雙手手肘會痛

c8553173
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樓主

2013-03-24 21:58

原本騎登山車騎了三個月受不了都被公路車車友海放換了一台公路車

今年2月底開始騎每次騎完(一次約2-3小時) 雙手做伸直和彎曲的動作手肘的地方就會疼痛感覺是拉傷或是筋在痛

想請問各位前輩大大這是甚麼原因

當初(今年2月底)去朋友介紹的車店買車時老闆看了我的身材(身高173CM 體重100KG 腳和身體比例約 64或55)

就叫我買52CM的車可是我朋友 170CM 體重68KG 比例跟我差不多就騎50CM

@@" 當想質疑了老闆卻說沒問題

車架是 CANNONDALE CAAD 10 2013

麻煩各位前輩了看可否給我個答案謝謝!!!

2013-03-24 21:58 發佈

文章關鍵字手肘

咖啡微甜

咖啡微甜
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2樓

2013-03-24 22:24

版大，小弟的淺見，跟您的體重有些許關係呢，尤其騎公路車，身體的重心較往前趴，往往一個不注意，上半身的重量就不小心丟給雙手去背負了，長期下來，手臂關節是很容易酸痛的喔，給您参考。 bye

traveller777

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3樓

2013-03-24 23:00

c8553173 wrote:
原本騎登山車騎了三...(恕刪)

老闆是正確的,真的是52cm.

請搜尋"全台車店地圖 "

jack05

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4樓

2013-03-24 23:34

咖啡微甜 wrote:
版大，小弟的淺見，跟...(恕刪)

所以不是用手臂支撐喔 @@ 我都用手臂撐著

dekajo

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5樓

2013-03-25 0:16

c8553173 wrote:
原本騎登山車騎了三...(恕刪)

上半身太過緊繃.......雙手需要微彎曲.......腰部保持弧度別太過撐直...........

用坐骨坐坐墊別用會陰部坐坐墊........

這些都是初接觸公路車的人易犯的錯誤

Stallings

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6樓

2013-03-25 5:36

c8553173 wrote:
原本騎登山車騎了三...(恕刪)

如果只以身高看，且你們二位的身體比例都不是太特殊的話，老闆的建議是妥當的
但我猜想你的靈活度不太夠，身體伸展不開，如果是這樣的話騎 50 也可以
別用雙手去撐身體，否則手和肩膀都會痛，這是新手常犯的錯誤

不要聳肩，手肘彎曲；
腰部撐起來！不要癱軟在車上！

dw

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7樓

2013-03-25 7:56

c8553173 wrote:
原本騎登山車騎了三...(恕刪)

老闆沒說錯，依照您的身高，52還是在您適用範圍內。

公路車的把手有很多握姿，騎車也不是一定要維持一種姿勢，騎車不要用手去撐著身體，要保持手肘微彎，騎到會痠會累時，可以適時更換一下握姿，調整一下。

那些長久以來享有諸多權利的人，忘了這是由許多人犧牲奉獻換來的。

吳秉諺

吳秉諺
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8樓

2013-03-27 19:13

我１７５cm８５kg也會欸
以後改一下手的姿勢
謝謝指教

c8553173

c8553173
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樓主

2013-03-29 20:14

這周實在是受不了

自己請朋友幫忙量身材規格

跨長 73CM 肩寬 42CM

這台車(CANNONDALE CAAD 10) 上管 52CM 立管 52CM 龍頭 100MM

經過爬文後覺得應該是要配 8CM 龍頭 ( 因為車架也不能換了)

今日3/29 跑去原購買處問老闆看看因為雙手手肘還是會痛

老闆說不會啦確定沒問題

我說就真的還是會痛

老闆就幫我把椅墊往後調往下降就叫我在測試看看

騎回來後變成右手手肘痛左手還好

有高手可以幫我解惑嗎@@

很混亂中

翔葛熊

翔葛熊
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10樓

2013-03-30 0:59

哈哈誰叫你要換公路車
如果真的要手不痛最好去換個平把??

騎車過後 雙手 手肘 會痛

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