先前用爬辦公室六樓的樓梯當平時運動,結果受傷得足底筋膜炎,平時走路會痛,騎車不會痛所以就白天每天騎20公里上班,下班走另一條路騎10公里後來變得更痛,幾乎沒法走路去看中醫還被醫生罵,叫我足底筋膜炎好之前不能騎車跑步,避免上下樓梯結果過了半年才變好,因為沒運動也變胖了5公斤。
騎車會中足底筋膜炎嗎?會...我也曾經騎車造成足底筋膜炎,當時是騎別人的車,而且重踩又比平常賣力騎..雖然不是很嚴重,但是我經過大約9個月才完全好...如果騎車慣用右腳,受傷的是右腳..我是慣用左腳,所以我是左腳受傷..足底筋膜炎並不會影響騎車,只要不是錯誤的踩踏,也會有復健的效果..
我覺得跑步比較容易中有一次跑完10k腳底只覺得有點刺痛隔天跟本沒辦法走路接下來一直在 好像好了=>跑步=>復發=>不會痛了騎車沒關係吧=>複發中了真的要好好休息我弄了超過半年現在才沒發生我左右腳都個別中過 同時中兩隻腳也太慘了吧
gressyea wrote:我覺得跑步比較容易中有一次跑完10k腳底只覺得有點刺痛隔天跟本沒辦法走路 跑步比較容易足底筋膜炎腳踏車沒有產生腳底痛的情況,而跑步則有數次發生腳底痛。跑步時,腳支撐全身重量,容易產生足底筋膜炎。而自行車滿講究姿勢,記得01的老前輩有說姿勢對的話,就能降低運動傷害。