騎腳踏車有多少好處?

話說13年前,也就是正直青春年華剛滿18歲的我.以為把妹就是需要一台機車才能一親芳澤.
所以陪伴我多時的捷安特公路車從此被我塵封在倉庫的最底層.
不過隨著年齡的增長,體重的增加,體檢結果撿紅點一定贏,還有當你吃甜點旁人給你莫名的壓力的時候.
終於讓我狠下心把13年前的愛駒重現江湖.
車子經過一番整理以及填購配備之後,大約花了等值於當初購買的GIANT R1500的價錢.
經過了這一個月的鍛鍊之後才發現,原來騎自行車的好處還真不少.
以務實方面的好處來說:
1. 上下班來回34公里,一天油錢省3.4*28=95.2(假設10km/l)
2. 每天消耗520kcal
3. 每天等於花20分鐘運動就可以消耗520kcal(開車單趟加塞車上班也要40min;騎車需要50min)
4. 騎車不再是單純的交通工具,而是變成享受.這種體驗是以前所體會不到的.
不過話說回來,在自行車路權並不受重視的環境之下.還是要注意自己的騎乘安全.
盡量不與其他車種爭道.要隨時眼觀四面;耳聽八方. 大家一起來分享騎自行車的好處吧!

騎腳踏車有多少好處?
2007-04-24 22:21 發佈
文章關鍵字 好處 腳踏車
tw660829 wrote:
以務實方面的好處來說:
1. 上下班來回34公里,一天油錢省3.4*28=95.2(假設10km/l)
2. 每天消耗520kcal
3. 每天等於花20分鐘運動就可以消耗520kcal

一天來回34公里消耗掉520卡珞里,
消耗520卡珞里只需20分鐘,換句話說34公里只需20分鐘便騎完
那您的時速高達102公里,簡直是超人啊
o_o_o_o /| ,[_____], |¯¯¯L --O|||||||O- ()_)¯()_) ¯¯¯¯¯ )_)
swbc wrote:
一天來回34公里消耗...(恕刪)

他是說騎車來回比開車要多出 20 分鐘....
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