最近對於自行車的運動越來越心動,但是不知哪些身體症狀的人,不適合此運動,還有在騎自行車時,要注意哪些事項,才不會造成運動傷害,麻煩有經驗的前輩指點一下
就看你自己的騎乘方式及體能狀況，入門時，當然是比較休閒的騎乘方式，等到經驗與體能增加，再
視自己的狀況，來改變騎乘的型態。我想只要身體沒什麼大問題，一般人都可以來騎單車的。而從事
單車運動時，我認為要注意以下幾件事。
1. 行車安全 ( 單車也是交通工具的一種，在騎乘時當然也要注意安全，一些保護裝備，如安全帽、手
套等等，都要配戴比較理想 )
2. 體能狀況 : ( 依自己的能力來從事，不要超過自已的負荷，運動前後要記得伸展拉筋 )
3. 車輛尺寸 : ( 工欲善其事，必先利其器，依自己的需要，選購一台尺寸及功能適合自己的單車 )
其他的，再由其他的版友來補充說明吧~ 以上。
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