十幾年前 台北縣公路車隊 是前53-後11 爬陽明山仰德大道 ...不準變速教練就騎機車在後面看土法鍊鋼 ...狂操.....練出黃金左右腳但這樣就...很容意傷膝蓋前幾年 有跟車友玩 只能掛大盤53T 爬坡 後面檔隨意 就覺得好累現在都是用CT盤50/34 後面12-27
要講運動科學~找血液中紅血球數量異常的血統才是王道吧~(天生數量大~)這些強者在各運動都是頂尖的~不然不會環法有人用輸血法作弊~我們凡人只好練練心肺並求老天掉一些天生好手在台灣~土法練鋼法練出來的也不錯哦~會是競輪好手而非越野自行車手~這種教練註定要害死一狗票天才~讓台灣越野自行車失去許多可能性~台灣又沒有競輪賭賽~
Paul1141 wrote:你...來亂的吧?不...(恕刪) 我就蠻少用到最高擋了因為交通狀況的問題停停走走的,轉速都還沒上去就又要停車乾脆就掛到數第2.3檔,從頭到尾就不用換了均速大概是28~30