討論群組

自行車訓練課表

dd680912

dd680912
個人積分：0分
文章編號：38829457

0分

樓主

2012-09-30 14:55

請問一下各位自行車前輩

各位家裡或許有固定式或滾筒式訓練台

不知道各位的訓練方式為何?

會不會先測試自己的體適能?

台中或台北有在替人家測試體適能的車店嗎??

2012-09-30 14:55 發佈

文章關鍵字訓練自行車課表

小惡魔市集

liwei1683
個人積分：47分
文章編號：38831671

47分

2樓

2012-09-30 18:06

dd680912 wrote:
請問一下各位自行車前...(恕刪)

騎到外面感覺較好

stanleykwan
個人積分：18分
文章編號：38831945

18分

3樓

2012-09-30 18:28

外騎,滾筒,同TRAINER的目的都唔同BOR
外騎:我不多說
滾筒:主要技術,平衡,劃圓為主,下雨天,時間不多的話我都喜歡躲在家中當TRAINING
TRAINER:訓練力量為主,比較安全,但很嘈

X

X