--------------- 7/24補充 -----------
前情提要:
昨天看完內湖某大醫院的復健科之後, 醫生說不能騎車
我記得他給我一個騎車很不好的例子是: 他曾經與骨科醫生有過爭辯, 單車到底是不是好運動, 他成功說服骨科醫師騎單車不好的原因是, 他們看到急診室經常有騎車受傷的例子...
但我回到家仔細想想..我今天來, 是問我的狀況, 椎間盤突出是否可以騎車, 但是你說不可以的理由卻有點怪, 感覺都是指向意外...我不飆車, 不上山下海...理當不會搞得頭破血流急診吧...(除非河濱公園我自己掉到河裡....)
總之, 今天到新店慈濟醫院掛了骨科, 再看一次
醫生幫我做完了一些測試之後, 確定不是脊椎有問題 (這點倒是跟昨天一樣).
醫生認為是肌肉的問題, 還有睡眠姿勢不良導致起床腰痛甚至到大小腿
因為症狀在起床活動後慢慢減輕, 而不是隨著活動而變嚴重
他甚至懷疑我十年前當兵去軍醫院做的MRI有問題, 不認為我是椎間盤突出
因為當時我從沒有疼痛到屁股以下, 僅限於腰部 (他問我當時怎痛的時候, 老實說我不太記得了...因此這段話我就當作參考了...有沒有突出, 總之就是有問題, 昨天的X光確認我下面幾節脊椎的確間隙比較小..)
今天的醫生認為適當的運動反而是減輕這問題, 騎單車沒問題, 前提如下:
不準騎跑車
平路, 不准上山
不准超過30km
用檔位放輕, 不要太用力踩
我想我會選擇開始騎車...以漸進式的方式來運動
之後會再上來報告...
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長話短說
曾經有過椎間盤突出, 最近腰痛, 延伸到大腿後方
雖然換床換枕頭之後症狀改善很多, 晚上還是去看了復健科
醫生做了幾個測試, 還好, 沒出大問題, 腳的力量還有, 也不是僵直性脊椎炎
照了X光, 確認脊椎沒有其他病變, 純粹椎間盤突出作祟
醫生很年輕
一句話..."千萬不要騎單車, 單車實在不是好運動, 還造成脖子受傷, 手腕受傷...問題多多"
就這樣
本來打算買車開始運動了
這下我完全不知所措
椎間盤突出是否能騎車
依然是眾說紛紜
我也不知道該相信誰了...
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