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請教一個關於不同車種消耗卡路里的問題

我與朋友常常約騎河濱自行車道已經有兩三年時間了
因為只是休閒 所以我與朋友都是買萬元以內便宜車種

我騎類似公路車款的低階通勤車(GIANT R1000)
朋友騎低階小折(GIANT FD606)

應該是輪胎尺寸的關係
常常我踏板踩一圈朋友的小折要踩好幾圈
朋友常說他的車比我更利於減重 因為騎一樣的距離一樣速度他比我累得多
我們也曾交換車騎過
我同意用他的小折騎我真的覺得累很多

但是我想了一下 真的他減重效果會比我好嗎?
我的想法如下

以汽車改裝的觀念來看
車胎改大不是應該要比較耗油嗎
為什麼在腳踏車上又看起來像是大輪胎反而輕鬆?


另外以物理的觀點
將物體由A地搬運至B地(水平面上) 所耗的能量應該是取決於物體重量
簡單的說就是
提5公斤的水走100公尺 跟 提10公斤的水走100公尺
當然是提10公斤的水會比較累
而以同時騎乘腳踏車從A地到B地來說
所耗的卡路里不是應該取決於(人的重量+車的重量)嗎?
而不應該是車種問題
用這個角度來想
不考慮其他因素的話 一樣的人跟一樣的車重行駛同距離
即便不同輪胎尺寸 所耗的能量應該要一樣才對

我是覺得
我的車胎大 起步比較吃力 行駛中踩的圈數少 但踩力須較重
朋友車胎小 起步較省力 行駛中踩力亦較輕 但須踩圈數較多
消耗卡路里應該要差不多
但矛盾的是身體卻告訴我騎小折比較累

我知道我的車胎比較細 摩擦力會比較小
而不同人不同車重也有差異
若是將差異點降到最低
修改問題如下

同一人 騎乘兩不同車種(胎寬 重量一樣) 分兩次從甲地至乙地(同距離 同時間完成) 不變速
A 車胎16''小折
B 車胎26''公路車
哪種所消耗之卡路里較多?


謝謝各位大大耐心看完
小弟提出小小疑問
歡迎大家一起討論

-------------------更新------------------

先謝謝大家提出看法試著解決小弟疑惑

小弟做個自以為是的結論好了 有錯也歡迎各位大大指正
在完全理想的狀況下 兩車重一樣 真空無風阻 完全水平 胎寬相同 速度都一樣
不考慮齒比 差別只在輪胎直徑
騎乘者提供能量使人與車獲得速度以致移動相同距離 兩車所耗費能量應該要一樣

但是現實中差異太多 考慮風阻 胎寬 齒比 車重
的確應該是小折耗能較多

在原本小弟敘述的情況下
哪受得了 wrote:常常我踏板踩一圈朋友的小折要踩好幾圈
朋友常說他的車比我更利於減重 因為騎一樣的距離一樣速度他比我累得多

小弟還有另一個想法可以加以佐證
以手排汽車來說
以一檔持續行駛十公里 起步有力 但後續維持高轉速且速度無法提升 較耗油
以三檔持續行駛十公里 起步沒力 後續不須維持高轉速即可有效提升速度 較省油
就像我踩一圈朋友要踩好幾圈一樣 所以朋友會較我耗費更多能量

結論:低階小折比低階公路車更累人!
2012-03-26 1:05 發佈
文章關鍵字 問題 車種


>>同一人 騎乘兩不同車種(胎寬 重量一樣) 分兩次從甲地至乙地(同距離 同時間完成) 不變速
>>A 車胎16''小折
>>B 車胎26''公路車
>>哪種所消耗之卡路里較多?

不挑毛病了,小弟假設以上是實驗室級的實驗好了。

小弟的看法:
一樣的齒比,小折消耗熱量多。
如果齒比不同,不知道,看有沒有要實驗看看

以上僅供參考。

哪受得了 wrote:
我與朋友常常約騎河濱...(恕刪)

哪受得了 wrote:
我與朋友常常約騎河濱...(恕刪)



來參一咖....


小弟選......"都一樣"(以作功的原理而言)

"感覺"(FEELING)是會騙人的唷.........
"Happiness only real when shared."
公路車騎每小時20跟小車騎20不會有什麼差別
小車25開始會感到吃力
小車騎到30 要費力才能維持巡航速度 公路車感覺還可以
當中的差別是靠人肉引擎補上 能量消耗當然有差
風阻也是影響因素
作的“功“一樣,但燃燒的卡路里不會一樣。

問題一:同樣的道理,若你跑5000公尺,一個是用正常的步伐跑,一個是用較小步(正常步伐的一半)跑,同樣都是30分鐘跑完,想當然作的功會是一樣的,但請問燃燒的卡路里會一樣嗎?

問題二:你在原地跑30分鐘,不向前移動,當然沒有所謂作功的問題,但請問有無燃燒卡路里?

綜合以上二個問題,相信就會有答案了,那就是作功不完全等於卡路里的燃燒…

wkchang1 wrote:

作的“功“一樣,但燃燒的卡路里不會一樣。

問題一:同樣的道理,若你跑5000公尺,一個是用正常的步伐跑,一個是用較小步(正常步伐的一半)跑,同樣都是30分鐘跑完,想當然作的功會是一樣的,但請問燃燒的卡路里會一樣嗎?

問題二:你在原地跑30分鐘,不向前移動,當然沒有所謂作功的問題,但請問有無燃燒卡路里?

綜合以上二個問題,相信就會有答案了,那就是作功不完全等於卡路里的燃燒…



作的“功“一樣,但燃...(恕刪)


1.大齒比重綵 跟 小齒比拉迴轉~

這個跟迴轉速有關~講到這個應該又會開始筆戰了....

2.有往上移動體重~應該有作功吧....



之前爬文有提到~

要靠騎車減重必須要持續+緩慢的燃燒~





"Happiness only real when shared."

哪受得了 wrote:
我與朋友常常約騎河濱...(恕刪)


所謂所得必有所失 ...
關於不同車種消耗卡路里的問題
這要看各車種在同樣的條件下你所做的功有多少
依鍵盤實驗室的結果,耗損功的大小排序
1.登山車(使用巧克力胎的狀況)
2.小徑或小折
3.公路車

公路車本來訴求就是在效率上
所以可以更輕鬆更快騎得更遠

其中登山車與小徑(小折)會有爭議
因為目前大部份的登山車都改為光頭胎(俗稱的娘胎)
而小徑(小折)的設定有偏公路車,登山車,旅行車,休閒車的不同
加上小徑(小折)的輪組小轉動慣量亦小
登山車的轉動慣量會比小徑(小折)大
一來一往差距可能就差不多或因此翻盤
其實運動做的 "功"

是讓自己的身體 產生 "位移" 舉手投足都算

單純用高中物理課的 讓物體移動多遠來算功是錯誤的

騎車過程中 抬腳 肩膀晃一下 屁股扭一下 都是在消耗熱量
กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ ก้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็
就算你們加入單輪車來比
只要距離一樣,什麼車來騎消耗的「熱量」都一樣
但是用來提供消耗的能量可能會不一樣,看心跳率跟個人體質
小輪徑要多踩很多圈,相對的每一次踩踏要出的力也小
心跳率也跟著低,不見得會消耗到太多肝醣、磷酸,產生乳酸
只要超過60趴,低於80趴,時間持綁續三十分鐘以上,一般來說都是在燒脂肪
自然是會有機會變瘦
但你朋友的「感覺」只是誤打誤撞講對了
因為如果你騎公路車,齒比調到廻轉速跟小輪徑車一樣
那麼就沒有什麼不同車種,熱消耗不同的問題

如果你朋友不服氣,先問他減肥過多少公斤再來講
▲R1000輪胎(約1吋)比FD806輪胎粗(1.5吋)
一般來說, 輪胎越粗, 摩擦力越大。

▲R1000的變速等級比FD806好, 踩踏力量的損失較少。

▲騎公路車姿勢較趴, 迎風面積小, 風阻較小,
騎小折姿勢較直, 迎風面積大, 風阻大。

如果小折改窄胎. 換輪組. 換等級較高的變速. 裝上公路車彎把後,
速度一樣會很快的。
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