我預計帶兩套衣服
一套上山穿 另一套下山穿
雖然從埔里酒廠騎(公路車)到武嶺過 約花快七小時 但現在天氣不太清楚衣裝該如何搭配
大概最內 穿雨衣、 棉質內衣 中間是毛衣,最外承再穿風衣,最後再來一件雨衣
最內層穿雨衣的用意是怕汗水很快就讓衣服濕透導致體感溫度下降 但不知道會不會有反效果
鞋子的搭配還滿困擾的...
手套大概會帶兩層
這幾天會密集訓練一下找回九月時去武嶺的感覺
之前騎到昆陽前幾百公尺 就開始想睡覺...
之後問了旁人有兩種說法 高山症以及血糖不足
但據我所知高山症一般不會再48 hr內發生 所以應該是 血糖不足的關係
(179.5cm 66kg 體脂:12%)