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請問騎完車後竟失眠

慢郎中
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樓主

2011-10-24 16:15

23日騎桃園市到北橫77公里處來回,04:35出發,17:00回到桃園,結果失眠了
騎車的車齡約5年,之前騎車從沒特意的去訓練腳力,每次騎完車會睡的特別好,都是自然的成長,23日是第一次的想要練爬坡的速度,所以爬坡的時候速度約在18公里/HR左右
想請問失眠原因
隔天上班,雖然精神不算太好,但腦子竟出奇的清楚
最近較常騎1日雙北,大甲來回等

2011-10-24 16:15 發佈

moto938

moto938
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2樓

2011-10-24 17:17

個人覺得，比平常操，但是還沒操爆吧

我自己也有過類似的經驗，爬緩坡習慣了，改爬一個較陡的坡
回來那晚就不好睡了，精神特別好

話說..上坡18KPH，不曉得您騎什麼車?爬什麼坡？
怎麼我騎登山車上坡都只有6~10KPH

swit

swit
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3樓

2011-10-24 20:39

本能的防衛機制被啓動
不斷通知您的身體：有危險正在發生，不可睡覺

慢郎中
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樓主

2011-10-25 8:48

moto938 wrote:
個人覺得，比平常操，...(恕刪)

我騎的是入門公路車,東明的RAC2000,24速,變速器是Shimano(沒型號)
我試看看把速度降到13公里/小時看看,或許真的是一下操太大了
swith也許是對的,可能身體還保持著亢奮的狀態,因為以前都是10公里/小時在騎北橫

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