騎單車可以減肥嗎?

泰勞蔡大吉

泰勞蔡大吉
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樓主

2011-10-13 13:17

因為小弟還蠻肥的~166cm 68kg 但都是肥肚子像懷孕5個月一樣..已經十五年沒騎腳踏車!想說騎單車減肥看看,各位大大你們騎單車有瘦很大的嗎?

2011-10-13 13:17 發佈

文章關鍵字單車

chentcj

chentcj
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2樓

2011-10-13 14:00

68KG 在01算瘦的了，去健身房練腹肌比較快喔~~

HUKOPING

HUKOPING
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3樓

2011-10-13 14:25

可以.
只要嚴守1個原則
多騎,少吃

多騎,小生辦的到.
少吃,小生沒辦法.

175公分.79公斤的我.

正猿人

正猿人
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4樓

2011-10-13 16:10

恩，我167CM 體重67KG------一年前，

然後很認真的騎66 65 64----------，

目前63-64之間，

不要想太多，這個是靠腸胃炎減下來的（拉了三天肚子），

然後就胖不上去了，肚子有小一點，但還是團結在一起。微冷笑

ohmykids

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5樓

2011-10-13 16:20

看人啦!
有一個車友從80幾減到70左右
還有一個從近百減到84

小弟騎車兩年多了 174cm 84kg ---->83kg
因為騎車就會到處跑到處吃(尤其是冰)

減肥要有正確的方法(騎車是其中一向) 更要有恆心毅力(不能亂吃多吃)

加油吧錯了努力減油吧

angela000217

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6樓

2011-10-13 16:42

HUKOPING wrote:
可以.
只要嚴守1個原則
多騎,少吃
多騎,小生辦的到.
少吃,小生沒辦法.

175公分.79公斤的我.

一位朋要減肥我推薦他騎單車，一年過後他怪我害他的體重比一年前更肥，原來他每到一個地方都大快朵慰勞騎過去的辛勞，自己貪吃還怪我。

Arsin

Arsin
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7樓

2011-10-13 17:02

我猜你腰圍:38
我騎了一年了,從78KG撿到.....1KG,(78+1=79KG)

HUKOPING wrote:
175公分.79公斤的我.

precise

precise
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8樓

2011-10-13 17:09

泰勞蔡大吉 wrote:
因為小弟還蠻肥的~166cm 68kg 但都是肥肚子像懷孕5個月一樣..已經十五年沒騎腳踏車!想說騎單車減肥看看,各位大大你們騎單車有瘦很大的嗎?

十五年沒騎車？那之前PO的文？
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=317&t=2374801

泰勞蔡大吉 wrote:
以小弟的小摺27段變速+451輪組公路車跑胎+52T40T32T大盤+一雙不會太肉腳的腳50公里/小時 OK嗎?

賴皮小豬

賴皮小豬
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9樓

2011-10-13 17:24

多騎少吃～辦不到！呵呵
我體重也比一年前買單車時還要多了2公斤

真的是騎越多喔吃越多啦

HUKOPING

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10樓

2011-10-13 17:40

Arsin wrote:
我猜你腰圍:38我騎...(恕刪)

沒禮貌.小生腰圍才37.99999.英吋