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關於武嶺

ROYLEE00

ROYLEE00
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樓主

2011-07-26 19:33

安安各位前輩大家好

小弟我之前想挑戰武嶺

心動不如行動第一天從台中騎到埔里

第二天一早6點從中心碑出發

結果騎了7小時才到翠峰

之前有參加過武嶺的朋友都6小時到武嶺

我們都是騎登山車

想請問各位大大一般來說在幾小時之內能攻頂算體能不錯

2011-07-26 19:33 發佈

MD-dennis
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2樓

2011-07-26 20:22

ROYLEE00 wrote:
安安各位前輩大家好...(恕刪)

「不錯」的定義你認為是指？
我覺得能努力騎完所挑戰的目標就是「不錯」 ~ ^++^

^++^

ps. Never Stop挑戰限時是七小時 ~ 我今年想挑戰4.5小時騎完 ~ rock

rock

TOPLIN

TOPLIN
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3樓

2011-07-26 20:59

在我的看法
用公路車埔里中心碑到武領停車場
不用補給車全靠自己
至少要4小時以內收工沒抽筋沒爆掉
還能騎回埔里才能說可以
不然都不行
這時間
只能說是有點運動習慣的人
而我前年跟去年9月也去過
都在不到這時間很多就收工

而我就是有點運動習慣的人
也就是一點點運動的習慣
因為我就是那週末半天騎車時間都不到的騎士..........

看看今年成績如何吧
為何說這時間內
因為以我之前都不運動的時候 90公斤
我以前根本不運動頂多泡水
經常生病
筋骨不順
三天一次醫院
真的不誇張
最後醫生說我身體已經快中風
健康檢查幾乎紅字

因為當爸爸了
也有年紀了
總不能孩子沒大就先中風吧
所以開始利用一點空閒時間運動減肥
也大多在週末才有半天出去騎車
一年下來的時間標準
就這樣

chentcj

chentcj
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4樓

2011-07-26 20:59

從武嶺，配速表看來，人家2小時半就到翠峰，樓主花7個小時才到，
表示樓主都在遊山玩水，樓主大大還有很大的進步空間說~~~

unicafe

unicafe
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5樓

2011-07-26 21:59

不要在乎別人,只要自己有享受到騎車的樂趣就好.
我曾看過車友為了不落人後而爆心臟,幸好及時送醫,否則就再也沒命騎車了.

fang5801

fang5801
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6樓

2011-07-26 22:29

unicafe wrote:
不要在乎別人,只要自...(恕刪)

+1 把騎腳踏車的初衷找回來吧很多人騎到後面不知是騎配備還是騎F1

快樂就好了就算沒攻頂有那麼重要嗎

honda0673
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7樓

2011-07-26 22:47

自我挑戰比較重要，因為武嶺的外在因素蠻多的，9點過後清境就一堆遊客，小客車、菜車、遊覽車也多，在上去氣溫跟天氣隨時皆會變化；當然最重要的是平常自我的訓練，小弟近期慢慢的調整，上星期再次挑戰武嶺，明顯就比之前進步多了。

台灣土牛
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8樓

2011-07-27 0:04

ROYLEE00 wrote:
想請問各位大大一般來說在幾小時之內能攻頂算體能不錯

能攻頂體能都算不錯~~~

先求心靈溝通,再求肉體疏通

Gucci Calvin
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9樓

2011-07-27 9:28

端看用什麼角度

如果只是挑戰武嶺那騎多久上武嶺都是最棒的

如果是要計時挑戰那要看您的預設是多少

除了比賽活動會給自己時間之外

其餘我上武嶺都是慢騎享受美好的風景

就算騎三天攻頂也無妨

barry89

barry89
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10樓

2011-07-27 10:22

TOPLIN wrote:
在我的看法
用公路車埔里中心碑到武領停車場
不用補給車全靠自己
至少要4小時以內收工沒抽筋沒爆掉...(恕刪)

5/1武嶺盃, 菁英組中後段的成績坐落在3hr~3hr40min左右
(而且似乎菁英組是前導車放行才開始算時間!? 並不是一開始出發就計時!?)

以您這個4hr以內的條件, 基本上都已經是菁英組了
太嚴苛.

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