就開始問起老闆價格多少?
老闆說這台不貴壓 定價11000元
是ELITE SuperCrono Power Mag Elastogel 有線8段磁控式訓練台
老闆還特別強調今年新款的阻力跟去年的無法比擬！
而鐵齒的我二話不說就馬上 上了老闆的SOMA鋼管車來小試一下！
看了有8段阻力~心想第一段應該不算啥吧 直接挑戰2好了
老闆就把他平常訓練的課程說給我聽
分別從53-25開始每3分鐘往下降一檔
變成23 21 19 17 16 15 14 13 12
看似簡單但是踩起來呢.....可不是開玩笑的
之後老闆還說轉速要90rpm以上唷！
廢話不多說！有影片有真相！
part-1
part-2
踩完感想！我只能說這阻力真是超乎想像！
日後踩一陣子後感覺爬坡更有力，轉速也比以前可以拉的更高！
現在已經挑戰阻力3 了~目標還是一樣1擋3分鐘 轉速100rpm
此文純屬分享個人訓練方式~各位上班族跟學生族每天花30分鐘也可以操爆自己！
end.
