騎單車的理想身材?

weiyu0909

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樓主

2011-01-03 21:27

比較常聽人家說要減肥,但太瘦似乎又會沒力,...例如我身高173公分,理想體重應該要多少?應該是要比標準BMI重一點還是輕一點呢?
另外肌肉訓練的重點是著重於大腿嗎?還有甚麼其他地方需要加強的呢?

2011-01-03 21:27 發佈

文章關鍵字單車身材

好想騎車

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2樓

2011-01-03 21:51

weiyu0909 wrote:
比較常聽人家說要減肥...(恕刪)

之前有買一本有介紹環法選手的書

170cm　62kg......參考看看吧

我是172cm 74kg今年開學前的健康檢查表很殘酷的打上了＂過重＂這兩個字

Lionlin

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3樓

2011-01-03 22:24

要看選手的「類型」，Fabian Cancellara 183cm 80kg就相當重。
相對A. Schleck 186cm 65kg就差很多很多。

阿說好的鋸車架咧？（by 大仙）

SUPER BIKE MEN

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4樓

2011-01-03 22:33

Lionlin wrote:
相對A. Schleck 186cm 65kg就差很多很多。...(恕刪)

我很喜歡小s的體型...但是小弟身高179體重63還是差一大截...

不好的照片就像一整段話；好照片則像一個句子；最棒的照片則像個詞兒

weiyu0909

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樓主

2011-01-03 23:46

Lionlin wrote:
要看選手的「類型」，...(恕刪)

186CM,65公斤~~真的很輕耶...所以還是要偏瘦囉

jobinobi

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6樓

2011-01-04 5:11

姆，您為何不問什麼身材不適合騎車？

堅決反對紙片雞

01 沒人愛騎車聊天室 http://rollingpotatoes.chatx2.whocares.jp/

好想騎車

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7樓

2011-01-04 6:49

jobinobi wrote:
姆，您為何不問什麼身...(恕刪)

這時候就會慶幸好險我是黃皮的＝　＝

色差差好多喔

Lionlin

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8樓

2011-01-04 7:28

rasmussen咧～2007年後很久沒出現了。

阿說好的鋸車架咧？（by 大仙）

kikipp

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9樓

2011-01-04 7:59

細瘦的身材風阻比較小
而且爬坡應該體重輕的佔優勢
小弟平地都輸友人，但上坡輕輕鬆鬆就超過他
他破百，我62 179cm

slswater

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10樓

2011-01-04 8:12

騎單車也流行當紙片人囉

原來紙片人不是麻豆的專利