是乳酸堆積嗎??


自上個月中上了一趟武嶺後,
這個月來"幾乎"沒騎山路,
大部份是平路輕鬆騎,
頂多就是下雨時在家踩兩小時的LSD,
腿部肌肉並沒有痠痛感。

昨晚陪小孩玩,
躺在床上腳靠著牆抬高(平時不會做這個動作),
腿部肌肉傳來陣陣的痠麻感,
就這樣把腳抬高半小時痠感漸消,
今早醒來,腿部肌肉居然有痠痛感,
就像騎了一整天的山路,

請問為何原本不會痠的腿,
只因把腿抬高反而會痠痛??
2010-11-15 13:29 發佈
文章關鍵字 乳酸
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