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[訓練意見] 陰陽調和，性命雙修

jobinobi

jobinobi
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72分

樓主

2010-10-14 19:30

有鑑此文【閒聊】男友說他已經累了沒耐性， 01 單車忽成兩性關係園地。

男女體質體力差異使得訓練過程強度差異變成細故口角，實難想像

。同修方法不少，實不必三寸丁非想成泰山根來海放女性；藉口太多。

意見：
- 男為女前導破風
- 男爬坡一邊推女上坡
- 男加掛小孩或嬰兒拖車
- 女練中強度心肺時男練低強度耐力
- 男以衛星方式環繞女做間歇強度練習
- 男騎破車/登山車/Cyclocross

請續提供意見

[訓練意見] 陰陽調和，性命雙修

[訓練意見] 陰陽調和，性命雙修

2010-10-14 19:30 發佈

文章關鍵字訓練意見性命雙修陰陽

SUPER BIKE MEN
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50分

2樓

2010-10-14 21:54

jobinobi wrote:
有鑑此文【閒聊】男...(恕刪)

這張照片嚇到我了

^++^

不好的照片就像一整段話；好照片則像一個句子；最棒的照片則像個詞兒

cyclo0916
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226分

3樓

2010-10-14 23:49

jobinobi wrote:
有鑑此文【閒聊】男...(恕刪)

你是再說啥有看沒有懂

我有那拖小孩裝置,但是我是休閒騎,一定騎很慢拖小孩幹嘛要騎快練習啊! 不能認同你這方面

SSUUY

SSUUY
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4樓

2010-10-15 9:23

看不懂...
我都是攻頂後直接下山, 去迎接女王.
我女王上坡時已經喘不過氣了, 根本講不出話.
也不要我煩她.
所以同一個坡, 她騎一趟, 我騎1.3趟.
沒吵過架.
團騎時, 她自動會找實力相近的組成一個小集團,一起騎.
女生們再一起聊天也比較開心.

- 男爬坡一邊推女上坡 (非常危險)
- 男加掛小孩或嬰兒拖車 (很危險)
- 女練中強度心肺時男練低強度耐力 (很沒趣)
- 男以衛星方式環繞女做間歇強度練習 (危險 : 交通事故)

我不建議這些動作... 容易造成危險.

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