坡道抽車問題！？

烽火戲諸侯

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樓主

2010-10-12 14:20

hi..
大大們請教一下如有上卡的情形下在陡坡道上抽車突然沒力或抽筋定竿
你們會怎麼作呢？！交流一下感恩啊。。

2010-10-12 14:20 發佈

文章關鍵字坡道問題

邱小慎

邱小慎
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2樓

2010-10-12 14:28

烽火戲諸侯 wrote:
hi..大大們請教一...(恕刪)

這問題嘛!

其實有簡單的解決方法就是如下:
都以經快抽筋了身體都以經告訴自己的肌肉與呼吸跟體力精神下降到自己無法負荷的同時該休息就要休息拉!
不是硬者想抽車還是幹嘛去趕路，萬一受傷了....那可要休息一段時間眼睛乾巴巴的看者心愛的單車在一旁晾拉!

但是喔想自我加強或訓練就不要怕腿痠"乳酸堆越多"，對未來騎車的進步空間就越大!

jackual0612

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3樓

2010-10-12 14:33

就直接解卡！！！如果你解不開那就表示　你還是傻傻的腳掌平行的就想解卡！！！　車重心平衡先抓穩！！
那都可以平衡的往前騎這兩輪東東　　不覺得你很矛盾　個人就算是抽筋好了　這輩子還無法瞭解！什麼叫

定竿！！！　騎不動就直接解卡下車　　就這麼簡單

怨念聚合體

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4樓

2010-10-12 14:39

答案是『請事先預防』

游泳可能還有突然這回事
騎車這種屬於高度激發體能的運動 (尤其你還爬坡)
沒力或抽筋事出必有因且大多有明顯徵兆，不可能突然發生的
明知道狀態可能已經不太行就不要硬上

dhlenny

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5樓

2010-10-12 14:44

這問題其實跟路過交通繁忙地區，要不要先解開慢騎，或乾脆下車牽一樣

摔幾次就知道，大概爬坡到甚麼程度得快先下車

tekken

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6樓

2010-10-12 15:11

基本上快要定竿自己應該知道

（1）精神100％集中注意前方路況
（2）在安全範圍下盡量騎路面品質比較好的地方與坡道外緣降低坡度
（3）加強出力看是否能脫離接近定竿的速度
（4）若有抽筋徵狀或前方陡坡還很遠或沒有可供休息的緩坡，立刻脫卡
（5）已經知道要倒車大該有0.3-0.5秒的反應時間，安全無虞下倒左側，縮身體抓住車架讓把手+卡踏+快拆承受撞擊
（6）趕快把車扶起面露微笑，不可有懊惱痛苦之表現

◆Bike：ORBEA aqua ◆Vehicle：CB650F+Tiida 5D

novocain

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7樓

2010-10-12 16:08

當意識坡度陡到非下馬不可的狀況時
使上最後一點氣力將大盤調整到習慣的位置脫卡
前幾天在過久布斯橋之後陡峭+水泥地破碎的環境就曾經一度緊急脫卡
通常會定桿摔車應是踏板在反向的位置進退兩難之下吧

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=309&t=1801658&p=1#23016694