如何騎車車屁股不會痛?

Q.Q長腿姐姐

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樓主

2010-09-28 10:56

這週末才騎車從板橋到公館~隔天屁股就痛痛~
上班都不舒服~不輸湖~~

想問問各位單車達人,如何騎車屁股不會痛?
還有肩膀好酸痛喔~~
還有請問騎車小腿會不會變粗啊?我好怕喔~~
我想要把手臂用結實一點~騎車有用嗎?
還有有比較簡單的女生騎車旅行好玩組可以參加嗎?~~
麻煩各位給點建議囉 orz

2010-09-28 10:56 發佈

文章關鍵字車屁股

jackual0612

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2樓

2010-09-28 11:04

Q.Q長腿姐姐 wrote:
隔天屁股就痛痛~

坐姿問題還有你的技巧問題!!! 如果沒猜錯你應該是穿一般褲子而不是穿車褲(穿車褲不要穿內褲是基本常識)

Q.Q長腿姐姐 wrote:
肩膀好酸痛喔~~

那是你的手臂打的比直當然倒楣的就是你的肩膀正確是手臂自然打彎騎車的重心是在肚子你都是用手在撐

scottzhuang

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3樓

2010-09-28 11:04

頭香耶!!!

屁股痛

去買件車褲吧!!!相信對改善屁股痛一定有幫助
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沒坐到!!!

沒事上01 上01沒事登山虎

jackual0612

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4樓

2010-09-28 11:07

Q.Q長腿姐姐 wrote:
騎車小腿會不會變粗啊恕刪)

一路都在重踩應該是你先爆膝蓋!!!! 騎單車是用技巧在騎而不是用那雙腳蠻力猛踩!!!! 會不會善用變速器從這邊就看的出來!!!!! !如果還是傻傻的起步就用最小齒 12齒在騎可能還沒騎超過10公里腳已經先痠到爆

不要說比賽選手比較常在操練的人隨便都是35公里起跳絕對不是用那蠻力猛踩

vhsin964

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5樓

2010-09-28 11:08

常常騎，習慣就好，
最後自然會練成鐵屁股。

露營雜記：snowpeakcamping.blogspot.com Bikes http://hd-fortyeight.blogspot.tw/

*阿岳*

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6樓

2010-09-28 11:15

vhsin964 wrote:
常常騎，習慣就好，最...(恕刪)

把椅墊拿掉.....站著起吧(開玩笑的)

少騎的人....剛開始都會不舒服

常常騎的話.......屁股就有免疫能力唷.....去練鐵屁股吧

記的要穿車褲....妹妹才不會抗議唷.......加油

bally C

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7樓

2010-09-28 11:26

這是一位達人跟我說的:

買車褲還是會痛..只是痛的感覺比較輕

唯一的方法就是練成鐵屁屁....

jackual0612

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8樓

2010-09-28 11:39

*阿岳* wrote:
記的要穿車褲....妹妹才不會抗議唷.......加油
恕刪)

我老婆是後來換成用閃電牌椅墊改善了超過70公里的就疼痛問題!!! 但先決條件是 FITTING要做好
還有固定時間起身抽車!有卡踏卡著起身會比沒有卡踏安全

Q.Q長腿姐姐

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樓主

2010-09-28 11:51

jackual0612 wrote:
那是你的手臂打的比直當然倒楣的就是你的肩膀正確是手臂自然打彎騎車的重心是在肚子你都是用手在撐
...(恕刪)

這是我騎的車,我這樣手臂會不會太直?這樣姿勢對嗎?

阿源

阿源
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10樓

2010-09-28 11:57

Q.Q長腿姐姐 wrote:
這是我騎的車,我這樣...(恕刪)

看的不是很清楚

可否正面再來幾張@@ ^++^