有什麼方法可以解決騎車手麻的問題?

fan701018

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樓主

2010-09-04 18:40

今天騎去淡水吃早餐來回才3xkm
手就有點麻
一直在變換握的姿勢
有什麼方法可以讓我的手挽不在麻呢??
不然騎個半小時又要下車休息!!

2010-09-04 18:40 發佈

文章關鍵字方法手麻問題

chentcj

chentcj
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2樓

2010-09-04 18:57

您應該上傳一些騎乘照片或是影片，不然很難抓問題，
隔空抓藥不是很容易的~~

Winters500

Winters500
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3樓

2010-09-04 23:04

我也會有手麻的問題說~
騎差不多半個小時手腕開始就會麻麻的~
不改姿勢再騎下去就會更麻~
我也不知道為什麼會這樣~從以前騎車開始就會~
手麻的時後我都是坐挺~放單手~一手抓牛角~
左右手互換~(我沒辦法放雙手)...
這時後時速可能只有15左右~~
等手變不太麻了再開始正常騎~

mas3751

mas3751
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4樓

2010-09-05 8:06

可能姿勢不對吧!

手應該是輕輕握住手把，使用牛角常常變化握姿。

試試看座墊低一點，或是坐後面一點點。

kib83726

kib83726
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5樓

2010-09-05 8:50

這裡也有一篇騎車雙手好麻的討論
可以過去扒文找找看是否有可用之處

不良歐吉桑

不良歐吉桑
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6樓

2010-09-05 11:56

留意一下騎乘姿勢吧，沒用腰力或是手抓太緊都很容易麻。

我這輩子都是騎公路車，直到去年才真的有自己的登山車，一開始騎登山車很不習慣，握把方式和公路車不一樣，很緊張很用力，結果騎不到十公里手就麻掉了(手指、手掌和手腕)。後來多騎幾次，抓到要領以後就輕鬆自在啦。

先注意姿勢，必要時請有經驗的車友幫你觀察一下，看看有沒有問題。如果都沒問題，再來懷疑車架 size 不對。