每年夏天都是很多公司幫員工舉行健康檢查的時間，不知道為什麼大家都愛挑夏天。
而台灣的上班族，不愛運動又常吃外食，工作時間又長，壓力又大，睡眠又不足，所以健康檢查出來都是在比紅字的，尤其是所謂的科技業尤其普遍。
所以每年夏天，都會有些人突然被自己的報告嚇到「怎麼這樣紅？」或是被醫生嚇到「真難想像你才36歲！」「你不好好照顧自己，以後你的健康會拖垮家人喔！」「這樣下去，不知道明年還能幫你檢查嗎？(誤)」
去年就有某同事，做完檢查之後，就請我帶他去買一台單車通勤上下班，後來我幫他挑的是捷安特的flight mini 0，想說小輪徑負擔小，對入門者好而且又比較不佔空間，雖然他每天來回只有一個半小時，但是風雨無阻一年後，配合較為清淡的飲食，今年健康檢查出來的報告就漂亮很多，體重雖然只少了五公斤，不過也算是很不錯了。另外一個同事是因為過胖，醫生說不能跑步打球，只能走路和騎單車，我帶他去買了一台二手的美利達510 (還是520?)，他每週固定逼自己夜騎加上週末騎乘合計共8小時以上，一年也少了十公斤。
今年夏天又有同事開始目瞪口呆的看著報告，於是又下定決心開始要單車減肥，又開始請我幫忙介紹車子了。我發現每年夏天還真的是單車季呢，大家都會被健康檢查報告逼著去運動，雖然單車不是唯一的運動，但是對某些上班族來說，公司有盥洗空間跟停車空間，又可以走河濱車道，騎單車真的是不錯的作法。而且騎單車對於心肺有幫助，對過重的人的膝蓋負擔也不大，再者這種為了健康產生的新單車族，是不會輕易隨著單車熱過去就退燒的，畢竟健康是一輩子的！
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