單車新手報到，迷思中

kinglon
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樓主

2010-08-07 1:01

本人以前很喜歡運動，但也喜歡吃美食，所以身材都是胖胖型，但是我運動還蠻靈活的，在球場上有最靈活的胖子，打籃球跳的高，很多動作都難不倒我，100公尺最快不到12秒，但去年在生存遊戲中搶旗時傷了右腳腳踝的韌帶，拿拐杖好一段時間，現再走路走久一點就會不適，想說應該真的是該減肥了，腳負擔才能減輕，也不敢從事激烈運動了，所以買了第一台入門登山車，由於甚麼都不懂，想請問一下，我運動起來，全身會濕透透，打完球，襪子內褲都會全濕，所以我偶爾有"騷剛"情形，我住台中北屯，目前打算夜騎北屯到高鐵一趟，在早上5點，到水湳機場騎1~2小時，這樣的距離有需要用到車褲嗎?我裝了前燈，尾燈，還有後面多裝了好像叫2個青蛙燈，在輪子的鋼絲上，裝了反光條，我還需要裝頭燈嗎?還要穿反光衣嗎?我的路線從中清路接環中路一路衝到高鐵後折返，安全嗎?8月16日之後天氣許可再看腳的狀況OK，就會天天騎，希望大家能指點迷津，感謝~

2010-08-07 1:01 發佈

文章關鍵字單車新手迷思

mabulow

mabulow
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2樓

2010-08-07 1:24

穿車衣褲是一定會比較舒適些，但還是端看個人需求決定；就是說「愛穿不穿隨便你」。我個人習慣是騎5、60公里以上的行程才會穿，日常的2、30公里運動行程就隨便囉～
夜騎一定要前後燈；不怕車重的話多裝幾顆也不嫌多。雖然市區的路燈等光源照明夠用，但腳踏車前燈除了照明外，還有很大的警示作用（閃爍）；反光設備畢竟都比較屬於「被動式」安全裝備。
至於路線就是見仁見智，你可以自己多試試幾條路線或是跟車隊一起夜騎看看哪條比較順暢舒服；安不安全絕大部分還是取決於你的騎乘觀念，總之多注意多小心些就是了。
最重要的是，想減肥就別邊騎邊吃喝喔～～

白展積

白展積
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3樓

2010-08-07 9:11

市區道路汽機車都多，邊騎車邊吸廢氣，所以不建議騎。

台中市北屯區的大坑山區很值得前往，車少空氣也比較好，到山上遠眺夜景很不錯的，推薦給你。

check0857

check0857
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4樓

2010-08-07 9:44

大坑+1 ~ 真的很不錯
從簡單的到挑戰的路線都有
從新田的方向上山也可以接大坑
路程不會很長，但運動效果很讚
你可以先騎看看中正露營區 ~ 很不錯的入門路線

祝你減肥成功 ~ 我也正在甩肥肉中 ^++^

胖充

restwind

restwind
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5樓

2010-08-08 8:14

請問水湳機場可以進去騎車嗎~~~~

kinglon

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樓主

2010-08-08 22:21

可以的，只是我還沒開始騎車，但我知道他開放時間，夏天早上0500到晚上2100左右，冬天早上0600到2100左右，進去大門要向警衛登記，出來好像也要，不然他會以為你在裡面發生意外，報警協尋

正猿人

正猿人
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7樓

2010-08-09 9:36

100m要跑進12秒的，算高手喔，我記得我都還要15秒，你是體院的嗎？？

kinglon wrote:
本人以前很喜歡運動，...100公尺最快不到12秒...(恕刪)

kinglon

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樓主

2010-08-09 20:48

阿就真的阿，國中有參加比賽100M 200M都第一名阿，100M11秒多，200M26秒多，我不是體院，我爸爸才是，我當時只是普通國中生，現在只是普通人，過去都過去了，腳受傷前的我已經過去了，我只是喜歡運動，現在的我尋找不激烈的運動，卻又可滿足我流汗的痛快罷了，重點是我的腳能夠好起來，都1年了感覺腳走久一點都還是會很不舒服，似乎還在隱隱的作痛。