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騎車騎到想吐

angela000217
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330分

樓主

2010-07-30 8:26

昨天先小跑步3000公尺接著騎車30分鐘15公里，下車後居然有點想吐以前沒有發生過這樣的情形，想吐的情況過了半小時才消失，不知道是否跟昨天的飲食有關，昨天晚餐只吃一顆蘋果跟半顆芭樂，還是跟昨天的訓練方式改變有關，本來先騎車在跑步昨天是先跑步再騎車，問題先跑步再騎車以前也有過阿也沒有想吐昨天卻想吐，今天再吃昨天一樣的東西看看會不會想吐。

2010-07-30 8:26 發佈

a919291448
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2樓

2010-07-30 8:34

大概是訓練不足吧
多加強磨練就ok了

RonG72

RonG72
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3樓

2010-07-30 8:36

我剛開始騎車時也發生過這種狀況騎了很長一段距離後到了一個陡坡

奮力的踩啊踩～～結果是踩上去了但一下車

幾乎就快吐了。。。。

但現在經過了長時間的訓練再陡的坡都不會想吐了

我覺得可能是身體沒辦法適應那樣的強度所表現出的生理反應吧。

個人感覺～～～

angela000217
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樓主

2010-07-30 8:45

a919291448 wrote:
大概是訓練不足吧
多加強磨練就ok了

昨天還少騎5公里呢，以前都是騎20公里也沒想吐，不太可能是訓練不足有關，還是昨天忘記熱身有關。

觀音小謝
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5樓

2010-07-30 9:08

會不會是中暑了,天氣熱小心啊,記得多喝水.

z8892960

z8892960
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80分

6樓

2010-07-30 9:55

可能是沒吃東西吧XD 熱量不夠我以前有一次沒吃中餐下午三點去跑步跑不到400公呎
已經頭暈的很ˋ厲害趕緊躺在地上站起來就暈然後要趕快回家時騎摩托車騎到一半不對勁
車子停在路變狂吐胃酸....

餃子王
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7樓

2010-07-30 10:11

angela000217 wrote:
昨天先小跑步3000...(恕刪)

該不會...........懷孕了吧!

MIT911

MIT911
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8樓

2010-07-30 10:20

該不會是暈車了吧,避震器太軟或騎車時晃頭晃腦造成暈車
還有騎車時迎面而來都是恐龍妹,也可能會想吐

hsuchiehhao
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9樓

2010-07-30 10:23

劇烈騎車後不要馬上停下來
要緩和一下......

你有做緩和嗎?

我之前沒有做緩和......騎腳踏車爬山到山頂直接下車休息
不到三分鐘就吐了.....

joeljule

joeljule
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57分

10樓

2010-07-30 10:36

現在當兵應該很爽了
以前當兵被操到吐是很正常的
尤其剛休完假, 操體能臉發白冒汗吐~~

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