[疑問]為何騎登山車比較傷膝蓋嗎?

老實騎車
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樓主

2010-04-24 16:49

在路上常看到公路車騎士和登山車騎士。公路車騎士一身勁裝，十分帥氣，而登山車騎車卻常常護膝纏身，很不雅觀。

不是有人說公路齒比大，爬坡傷膝蓋?我卻都只看到登山車騎士綁護膝，從未見過公路車騎士綁過。

究結果推斷，反而登山車似乎比較傷膝蓋吧!是否自以為休閒騎的登山車，卻反而會搞得全身是傷?原因為何?苦惱啊!

2010-04-24 16:49 發佈

文章關鍵字疑問登山車膝蓋

X3X

X3X
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2樓

2010-04-24 16:55

老實騎車 wrote:
在路上常看到公路車騎...(恕刪)

綁護膝是為了要OFF ROAD吧~~~

jackual0612

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3樓

2010-04-24 17:01

這位老大 !!! 公路車齒比重所以靠的是高迴轉速!而不是傻傻的猛踩還沒踩完膝蓋已經先爆了為了帶出迴轉速故都會使用卡踏比較多

老實騎車

老實騎車
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樓主

2010-04-24 17:04

X3X wrote:
綁護膝是為了要OFF ROAD吧~~~

可是我看到的登山車騎士都沒有在offroad啊，只是在一般山路運動而已

jackual0612 wrote:
這位老大 !!! 公路車齒比重所以靠的是高迴轉速!而不是傻傻的猛踩還沒踩完膝蓋已經先爆了為了帶出迴轉速故都會使用卡踏比較多

爬坡時候，齒比重又要高迴轉速，哪有可能啊.... 又不是阿姆斯壯

rioschen

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5樓

2010-04-24 17:08

老實騎車 wrote:
在路上常看到公路車騎...(恕刪)

騎單車傷膝蓋,無關騎什麼樣的單車
只要姿勢正確,無論公路車、登山車、小徑車都不會受傷

膝蓋受傷的原因很多,例如：坐墊的位置過高、過低、過前、過後
或是腳掌踩踏的位置不正確,都可能導致膝蓋附近不同部位的疼痛
另外要掌握的原則是,騎車不要勉強
上坡的時候不勉強重踩,平路的時候也不勉強,最忌諱突然過度用力
當然也要重視騎車前的暖身,以及騎車後的和緩運動
只要掌握這些原則,膝蓋就比較不容易受傷了

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老實騎車

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樓主

2010-04-24 17:15

rioschen wrote:
騎單車傷膝蓋,無關騎什麼樣的單車
只要姿勢正確,無論公路車、登山車、小徑車都不會受傷

您說的道理我都知道
事實上在路上都只有登山車騎士在綁護膝，我認為原因是---自以為休閒騎卻又愛爬陡坡的登山車騎士，最容易膝蓋受傷，這群人喜歡挑戰陡坡，卻對公路車騎士斤斤計較騎姿、fitting、卡踏等等科學方法不屑一顧，結果用暴力騎車造成膝蓋受傷，只得護膝應付一下，最後淪落單車高掛的命運。

rioschen

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7樓

2010-04-24 17:27

除了登山車騎士之外,公路車騎士膝蓋受傷的人也很多
在我們車隊裡面,膝蓋傷尤其困擾著大家
因為一個不注意受傷之後,往往都要休息個大半年
雖然平路騎車沒什麼感覺,但只要一爬山,受傷的部位就會痛到受不了

您所說的暴力騎車,的確是一個主因
因為有一些人平常並沒有運動的習慣,或是很久沒騎車了
突然間跟著大家一起騎,為了跟上前面的速度,就會重踩造成過度施力
在如此的狀態之下,膝蓋就很容易受傷

而我本身騎車已經很多年了,有時候踩踏的位置稍微跑掉
也會造成膝蓋的疼痛,但只要將騎車的姿勢調整回來
膝蓋疼痛的狀態也會很快改善

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harrison ford

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8樓

2010-04-24 17:43

如果自己膝蓋不好（綁護膝），
通常不會去騎齒比較大的公路車，
想騎車時會考慮騎齒比較小的登山車或其他車款。
（所以讓你有騎登山車卻常常護膝纏身的錯覺）

樓主你觀察到的這種現象不能代表說是登山車比較傷膝蓋，
樓上的大大們也說明了一些騎車導致膝蓋受傷的原因。

你可以問問看使用護膝的車友，
為何膝蓋不好？
年紀、舊傷、體質、登山車、還是重踩有關？

abaama

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9樓

2010-04-24 17:59

老實騎車 wrote:
我卻都只看到登山車騎士綁護膝，從未見過公路車騎士綁過。

究結果推斷，反而登山車似乎比較傷膝蓋吧!是否自以為休閒騎的登山車，卻反而會搞得全身是傷?

因果謬誤...

搜尋一下文章看腳傷上01的討論的...是公路車多還是登山車多...

http://tw.myblog.yahoo.com/abaama/

老實騎車

老實騎車
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樓主

2010-04-24 18:08

abaama wrote:
因果謬誤...

搜尋一下文章看腳傷上01的討論的...是公路車多還是登山車多...

難道我看到的是鬼?
說不定那些登山車騎士都不上mobile 01，這裡又不是代表全世界