騎車腳酸噴.......

騎車腳酸噴肌樂有用
請問一下大家?
2010-04-02 18:01 發佈
文章關鍵字 腳酸
如果你是 用膝蓋在那猛踏 就代表你錯誤的出力!! 如果你是大腿酸痛是正常的 因為我自己本身是穿車鞋用卡踏 所以可以做到 拉 的動作 剛練公路車時 傻傻的以為卡踏只是把雙腳固定著 後來才知道卡踏的目的是 有拉的動作 如果沒有拉的動作 那跟用一般踏板有什麼差別 勉強只能說把雙腳固定住 不會有踩空問題
鼻屎團長 wrote:
騎車腳酸噴肌樂有用請...(恕刪)


噴雞肋涼涼香香的
但是小弟感覺效果不大
腳痠吃香蕉跟泡熱水
小弟覺得比較快好
我都前一晚吃顆葡萄糖氨錠,自從開始服用後真的有改善
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