好不容易才將體重降到十位數 昨天想說很久沒秤看看了 一下去~~~嗯~~從破百 到現在又破百了初一難得的好天氣 陪家人去拜拜初二不能亂跑只能陪老婆回娘家初三開始就一連串的下雨~~~昨天一秤 就這麼短短幾天 居然胖了四公斤 哇哩勒~~~~~~有跟我一樣在過年也胖很多的嘛一起來哭一下吧
過年前一個月開始暴力式減肥,到過年為止減了8公斤過年一星期下雨沒運動回升2公斤目前又繼續往下減了3公斤數據看起來漂亮,但代價是膝蓋快要殘廢 (節食+平均每天跑10公里)離目標還有一半往生西方極樂之前我一定會成功的