• 4

[閒聊] 這個年 您胖幾公斤

好不容易才將體重降到十位數 昨天想說很久沒秤看看了 一下去~~~

嗯~~從破百 到現在又破百了

初一難得的好天氣 陪家人去拜拜
初二不能亂跑只能陪老婆回娘家
初三開始就一連串的下雨
~~~昨天一秤 就這麼短短幾天 居然胖了四公斤 哇哩勒~~~~~~

有跟我一樣在過年也胖很多的嘛

一起來哭一下吧

2010-02-21 19:16 發佈
好里家载~~
過年前買了一組便宜的練習台
下雨就在家踩車
保持住不破百(我也是差四公斤會破百的車友)
柱子 wrote:
好不容易才將體重降...(恕刪)


過年每天都LSD
風雨無視

每天練車5小時
所以我瘦了

本來68kg過個年變72kg了後面幾個禮拜狂騎車贖罪吧
腿力!!才是單車的靈魂~
出國玩胖了3公斤

回國後瘦了4公斤

過年後又降了1公斤
+3KG

過年的要忌嘴實在是要有恆心跟毅力
過年前一個月開始暴力式減肥,到過年為止減了8公斤
過年一星期下雨沒運動回升2公斤
目前又繼續往下減了3公斤
數據看起來漂亮,但代價是膝蓋快要殘廢 (節食+平均每天跑10公里)
離目標還有一半

往生西方極樂之前我一定會成功的

+0 kg

都在62~65之間徘徊 大吃特吃65時就上不去了

恢復正常飲食又會變回63~64左右

每個禮拜日會打球運動而已

只能說現在年輕時真好



短短九天
體重+2
血壓+20
又得好好努力減一減了~~
還好體重+0.5
血壓恢復正常~應該是不用上班降下來。
好想找時間去騎車,腳癢死了~~~
  • 4
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?