右腳後跟阿基里斯腱會緊緊的....

大大們好...
我騎公路車的. 不算新手也不算老手...算中古的吧
有個問題困擾我很久..想問有沒有人有同樣的症頭?
我只要騎車完...右後腳跟阿基里斯腱就會緊緊的, 要過個一兩天才好, 有試過拉筋_騎前跟騎後. 效果不大.
我平常跑步打球也不會有這症頭. 只有騎車. 有點困擾!...
我有去fitting 過. 之前右膝有IT band 的問題, fitting 過, 拉高坐墊後就沒發生過....之後我就一直維持原設定.
會是設定的問題嗎?