整天心裡都有一個想法
X ! 老子以後不再碰腳踏車了 !
原本以為 只是環島時 身心疲憊的氣話
誰知道平安到家至今 一個多月 我碰腳踏車的次數 只有2次
2次這個數字 是我環島前 每個禮拜 至少騎兩次以上的數字
至今 同事的邀約
1.常常睡過頭 (以前就算睡過頭 車衣穿了 馬上出門)
2.本來這次環島是我先探路 3月份要再帶同事環一次...毫無動力
3.放假無聊 也完全不會想騎車
這兩次只是因為想看看環島回來後 體能是否會進步去測試 (結果體能進步 腳力退化...)
同事&朋友都感覺
我對腳踏車失去熱情(以前有空就上01 網拍 看到有什麼就想敗..現在完全不會 除了前陣子看到的諾亞方舟..)
我也這麼覺得 ... 不知道為什麼就是提不起勁想去騎車...甚至誇張到 看到腳踏車就想吐
有前輩有這樣的感覺過嗎 ? 是怎麼調整的呢 ?
接著是身體狀況
雖說回家以後 身體到現在並無大礙
但是左大腿 延伸至左腳掌 一直都會麻
甚至是摔車的著地點 右大腿 突起非常明顯 就是右大腿比左大腿 腫一塊
還有比較嚴重的就是
1.嚴重的失眠+噩夢 晚上一閉上眼睛 就是耳鳴到天亮 , 甚至有意識的作惡夢(就是在做噩夢的時候 會知道自己在做噩夢然後 眼睛就睜開了),撐到天亮 沒睡 就直接上班了,然後下班很累 8點就寢,1點就醒了,很累 但是完全不會想睡 ! 有時候眼睛一閉 就感到有無比的壓力,就像有人在盯著你看&不安,讓人喘不過氣(昨晚這種感覺又來了)
2.氣色極度不佳 每個朋友看到我都說 我看起來 失神失神,精神渙散,氣色很不好
3.心情一直都很低落,就是開心不起來,人前歡笑,人後落寞 這樣
雖然有同事說我在 假鬼假怪(台語) , 但是這是真的..
這3點是我目前比較困擾的
有大大們環島回來後跟我有同樣的狀況嗎 ?
有前輩可提供方法解決嗎 ?
我可不想落得去看心理科&精神科...
