誤闖神牛坡...

10分

樓主

2010-01-09 17:56

今天天氣很好但睡到中午，飯也沒吃就騎登山車出門了，打算從中壢騎去羅馬公路，但是我選錯路了，騎到神牛坡騎不上去真是惡夢...，落地三次才完成，是因為沒有好好的熱身嗎，我的心臟好像要暴開了，請問一下大家都怎麼熱身的，還有新手騎這條上羅馬會不會太不自量力了，想要好好鍛鍊自我.

上坡時還有人大喊加油...真感動....但我被嚇到了

2010-01-09 17:56 發佈

50分

2樓

2010-01-09 18:15

一回生、二回熟
多騎幾次就知道啦，熱身一般我是騎5-10公里的平路，拉迴轉 ~ 把身子熱起來
羅馬公路是個經典路線 ~ 加油
專家介紹羅馬公路

chenglj

7分

3樓

2010-01-09 18:44

記得剛剛開始騎車時也有一次誤闖神牛坡的經驗
到一半
看到別人騎公路車起身抽車
而我...下車抽菸....大肉腳..

現在騎久了
關於熱身和二樓的一樣
先輕鬆騎約五公里...身體熱了再開始用力騎

esion

1019分

4樓

2010-01-09 21:48

okdzfejdje wrote:
今天天氣很好但睡到中...(恕刪)

記得第一次停下那個點
下次再挑戰時.只要多1M才婷..你就有進步
加油~多練幾次遲早全程不落地

PS:小弟在神牛坡第一次就不落地成功..
但遇到小北坑...第4次才不落地成功..
感覺只有"爽"一個字可言

tekken

7224分

5樓

2010-01-10 16:55

MTB用22/30上去雖然很慢但是應該沒問題才是
RB新手就比較拼命了

◆Bike：ORBEA aqua ◆Vehicle：CB650F+Tiida 5D

55分

6樓

2010-01-10 17:24

我覺得神牛坡還好耶~用小盤滿輕鬆的,但全程用中盤吃力了!!(登山車)
可能我住大溪吧~甚麼不多,山最多...
多爬山腳力就會變好啦

10分

樓主

2010-01-10 20:45

大大真是太猛了，我已經變到前最小後最大了。爬不上去