請問大家我的心跳最高209平均188有問題嗎?

阿凱~^0^
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樓主

2009-12-28 11:28

一直以來都不知道自己運動後心跳會那麼高

直到買有心率的行車電腦才知道心跳過高

上禮拜台南縣政府舉辦南都109K

我花了3小時24分鐘騎完~

不過最高心跳209~平均188~這樣心臟算不好嗎?

在騎的路中也沒說很喘很喘~騎回來也沒有喘不過來

我也拿我朋友的心律帶來戴(是一樣的行車電腦~一次同時戴2個)

都是一樣的心律~應該沒壞吧!他最高才190~平均168

我跟他都26歲~~220-26=194 194*85%=165

我這樣有問題嗎?????

2009-12-28 11:28 發佈

文章關鍵字心跳問題 209 188

張金源jojo桑

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2樓

2009-12-28 12:06

正常吧

我騎山路遇到斗一點坡也是跳到180幾下

阿凱~^0^

阿凱~^0^
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樓主

2009-12-28 12:38

不過我是騎平路耶><~

3小時多下來平均188算正常?

張金源jojo桑

張金源jojo桑
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4樓

2009-12-28 12:44

你上網查一下資料

看壯哥環法賽時平均心跳多少

我記得以前看過一篇報導:F1賽車手舒馬赫比賽時平均心跳220下

他是坐在車內喔''''''腳只踏油門及煞車板

53圈下來水分流失3_4公升

應該是這樣吧

ROLEX19710820

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5樓

2009-12-28 12:51

那些是職業級的應該是異於常人
3個小時平均心跳188 應該是要去檢查一下吧
我最高心跳都沒到180了....雖然我年紀比你大

Lanxlot5475

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6樓

2009-12-28 14:00

樓主，這問題我建議你問醫生。

要是你哪天爆心跳送醫院，01是沒有人會賠你錢的。

www.cycliving.com

小翔-DISC

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7樓

2009-12-28 14:24

阿凱我是小翔～

那天跟你聊天的"罵咖"

呵呵

你的心跳可能是正常的～

但是～

可能是平均值讓你嚇一挑吧

我那天回程心跳有壓到最低15x

你要把時速表拔掉了

看著心跳練車...哈哈

tedchao62

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8樓

2009-12-28 15:31

自己計時把脈大約可以知道心律表準確性會不會差太多

不過三小時平均到188下，確實高的會嚇人

而且你自我感覺還良好更怪

如果是我這種心跳圍持30分鐘就吐了

foxoes

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9樓

2009-12-28 16:18

根據我一個從事運動器材的朋友表示，一般的運動用心跳表為了保護運動員，顯示的心跳數都會比真正的心跳數多10～20下，只有醫療用的才會準確～

小弟也有參加前進南都100K的活動，南下躲在集團中的心跳都大約在130上下，後來因為停下來處理處理座管下滑，就自己一個人獨推70km，獨推時心跳數大約落在140～150之間。
我用的是Garmin edge 705，參考看看...

tedchao62

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10樓

2009-12-28 16:24

張金源jojo桑 wrote:
你上網查一下資料看壯...(恕刪)

不是越會跳越厲害好不好

是乳酸閥心跳以下，POWER輸出越大越好吧