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請問脊椎椎間盤輕微突出和者應該選擇何種雙避震車?

各位好, 向各位車友請教一下

上週小弟前往醫院體檢
由於數月來常感到腰酸背痛
去中醫推拿也只改善一陣子就又復發
於是自費作了一次腰椎磁震攝影檢查
檢查結果發現腰椎三四五節的椎間盤有稍微突出
但還不至於壓迫神經
不過醫師說如果要騎自行車
要改選雙避震的車款
小弟目前的車種是IGUANA DISK
主要也是休閒騎乘減肥運動用途
沒有機會越野登山
如果要選擇雙避震車種
請問各位先進有何建議?
預算最好控制在5萬元以內
車種以G牌M牌為主
其他廠牌小弟實在一竅不通

麻煩各位指點一二, 感謝~
2009-12-22 0:17 發佈
我建議經過坑洞自動抬起臀部
以雙腿作為避震
減緩龍骨受力
也同時鍛鍊腿部和腰部的肌力
請治好椎間盤輕微突出,少騎車跑步

建議使用伸展、吊單槓或是推拿的方式
謝謝上面二位的回覆

其實醫生是說

最好是改成游泳的運動

但是游泳要選時間&場地

自行車只要不下雨就可以隨時出發

還是比較方便

還好我的突出並沒有很嚴重

只是要好好保養

避免繼續惡化
訥麼請問一下 僵直性脊椎炎 能夠騎腳踏車嗎




我老爹有這個 想跟他一起騎協力車
你聽醫生在話虎爛

有幾個醫生在運動

每個不都是關在醫院診所'''''一天3診''哪有時間運動

我也椎間盤突出阿

FCR騎到嚇嚇叫
張金源jojo桑 wrote:
我也椎間盤突出阿
FCR騎到嚇嚇叫
我也有椎間盤突出的困擾,
彎腰時間一久,下背就會痛,
看到公路車的騎姿,
尤其是握下把時,腰一直都是彎的,
不知道這樣是不是會加重病情?
我也就是因為這點,遲遲不敢購入公路車
我也覺得醫生唬爛,

我也有椎間盤突出的困擾,

雙避車種根本幫助不了什麼....

在觀念上,前後的避震器主要是吸收大落差的大震動,

而小震勳主要是由輪胎吸收,

有車友會說,雙避車騎柏油路會比較舒服,

那是因為,雙避車的輪胎普遍較大,座姿較不趴,

加上玩雙避車的人胎壓都打不高,最好是像我的超重下坡車,當然舒服,...

但在柏油路上,騎起來會要人命的重拖.......

但那種舒服和椎間盤突出不一定有關係,

版主的需求應該是"不要騎單車",

如果像我這種非騎不可的,

單避車加2.35的大輪胎,胎壓打標示最大值的一半就好了,

姿勢太正也不適合,體重全壓在脊椎上了,

稍有角度反而把重量分到手上了.

路上大洞時,弓手.抬屁股,

這就巳經重拖到追不上小伙子了............



另外,我發現,偶爾小爆一下心跳,比推拿有用.....供您參考.......
換嬉皮車吧!!只有改善你的背部打直騎車,就不會對你的背部和手部壓迫.

golo4tw wrote:
換嬉皮車吧!!只有改...(恕刪)


這個....軸距太長
攜車架沒辦法載吧?
不過我倒很想把機車換成嘻皮車
可惜老婆不答應
只好轉移目標找個藉口來換雙避震自行車
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