補眠(計畫是如此)。怎知
，才出發騎不到5公里(竹縣道20 之5公里處)，就看到對向有單車倒地，我感覺事態不對勁趕緊將我的車輛停到馬路邊側，請我們的隊友掌握一下交通狀況，我隻身穿越馬路到對向關心，現場是一位上了年紀的男士，急急忙忙的在為他後方的一個女性車友處理現場，該名上了年紀的女性車友血流半面倒地意識不算是清楚，騎了二到三年的公路經驗第一次看到這樣的景象，背脊一陣冷顫到我頭皮
:我: 問男士有連絡救護車嗎?
單車男士:還沒，才剛剛發生。
此時，就在旁邊一位開SAVRIN的駕駛，見狀立即撥了119。---事後知道他姓劉，是個古道熱腸的善心人士。
SAVRIN劉姓駕駛:...(致電119求援時，停頓住了)，這裡是哪裡?
我當下也傻眼，趕緊張望四下，可有門牌，到處是田與電線桿，電線桿標示的誰都看不懂，還好100公尺處有線道標示，[竹20 - 5] 立即告訴他。
我: 這裡是竹縣道20 - 5Km處告訴 SAVRIN劉姓駕駛。
SAVRIN劉姓駕駛跟119說道: 竹縣道20 - 5Km，....(一陣問與答的對話，仍在確認地點)。
當電話119求援後，現場交通協助，此時也有一些人過來關心......
我:救護車已經快來了，........，這是怎麼發生的?
單車男士:因為我老婆帽子要飛了(皮製的棒球帽)，他一手要抓緊帽子，情急下拉了煞車....事情就這樣發生了。
此時現場你一句我一句的講著單車很危險，單煞前輪更是危險.....
........ 救護車迎向而來，我趕緊向救護車招手導引到傷者旁，現場交通維護一下，向單車男士致意先行離開。
感言:
任何運動都有一定的風險，要懂得如何的做出適當的保護措施才能玩得健康又安全。
1. 強烈建議騎車要戴安全帽，也一定要繫好安全帽的帶子。
2. 從事戶外的行程手機一定要帶，以供緊急聯絡用。
3. 手機、鎖匙、錢包及其他的物品最好有置物袋可以安置妥當。
4. 對所騎乘的路線，最好在先前有相當的認知，騎乘的路線先跟家人或友人知道。
5. 騎車最好有伴一同參與。
6. 獨騎時務必視各人體能，不要輕易的挑戰個人極限。
7. 發生事故當下，務必對現場交通狀況了解與維護，避免造成更大的災害。
8. 失血過多時要給傷者的保暖，以免失溫造成休克。
希望將我所遇到得經驗與事後感想分享予喜好單車的同好們，不用親身體驗而得到經驗，享受健康的單車休閒運動。
================================================================
1. 強烈建議騎車要戴安全帽，也一定要繫好安全帽的帶子。 ---真心建議，不需要為強制與否爭論的整版口水。
2. 從事戶外的行程手機一定要帶，以供緊急聯絡用。
3. 手機、鎖匙、錢包及其他的物品最好有置物袋可以安置妥當。
4. 對所騎乘的路線，最好在先前有相當的認知，騎乘的路線先跟家人或友人知道。
5. 騎車最好有伴一同參與。
6. 獨騎時務必視各人體能，不要輕易的挑戰個人極限。
7. 發生事故當下，務必對現場交通狀況了解與維護，避免造成更大的災害。
8. 失血過多時要給傷者的保暖，以免失溫造成休克。
9.騎車時請勿用手接聽手機善用耳機.--- by UFO533
10.騎乘時不要二人以上(含兩人)並排聊天騎車。 --- by MCSD小沈 (小改)
以上是對各網友們的建議加以補充的。
