騎完車都會發現手掌下面紅紅和手腕痛痛的

willy728

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樓主

2009-12-08 14:57

最近剛開始騎單車有戴手套騎完車都會發現手掌下面紅紅和手腕痛痛的
請問這是姿勢不對,還是座墊高低等等的問題造成的
請有經驗的車友解答一下

謝謝

我騎的小藍

12/8 後彙整大家建議後調整的高度,試騎後的心得:坐在座墊上只有前腳尖可以碰到的上,左腳踩踏墊到6點鍾方向
是大約可以把腳打直,不過騎乘時還是會有重量都押在手掌上的感覺,手臂是有一點微彎,但可能是不習慣的關西,所以會決得手臂酸,也由於座墊調高所以騎起來感覺重心比較高,有點不穩怕怕的感覺,不過騎起來腳都能打直感覺踩踏好像有比之前更順暢,時速也從之前15-17 進步成18-20
附上照片請大家幫忙診斷

謝謝

騎完車都會發現手掌下面紅紅和手腕痛痛的

2009-12-08 14:57 發佈

文章關鍵字手腕手掌紅紅

MD-dennis

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2樓

2009-12-08 15:17

騎公路車嗎？
車把帶材質換一下 ~ 帶個手套會更好 ~

tp6ck6u4

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3樓

2009-12-08 15:28

看看你得座墊是不是角度不對,調的太前頃了,這樣坐上去造成身體重心壓在手上,那就會紅紅的囉

rhjang

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4樓

2009-12-08 15:30

1.手套不好, 只有一層薄布的效果都不好
2.騎乘時重心過多在手上, 且騎乘時手不要打直
不然會嚴重手震及手軸手腕關節受傷

willy728

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樓主

2009-12-08 15:50

車子是這一台 MERIDA Mini Juliet 3.0

1.手套不好, 只有一層薄布的效果都不好------>是拿以前打高爾夫用的NIKE手套來用
2.騎乘時重心過多在手上, 且騎乘時手不要打直------->騎乘時要注意哪裡重心才不要過多在手上阿?
不然會嚴重手震及手軸手腕關節受傷-------若手不要打直座墊是要再調高還是調低阿

看看你得座墊是不是角度不對,調的太前頃了,這樣坐上去造成身體重心壓在手上,那就會紅紅的囉------->請問座墊該如何調整呢?

謝謝大家的回應

unicafe

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6樓

2009-12-08 16:22

1.位置沒調好.
2.去裝個Ergon的人間肉球(人體工學握把),問題可以解決許多.

willy728

willy728
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樓主

2009-12-08 16:31

unicafe wrote:
1.位置沒調好.2....(恕刪)

位置沒調好是指座墊嗎? 那要調高還是調低

MogaKuan

MogaKuan
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8樓

2009-12-08 22:05

一定是手部太用力了，都用撐住身體就會如此。網路上有許多騎車姿勢的文章，自己可以多看看。

座位基本來說是要平行的。你的車子在車架上所以看不出來。

海陸阿璋

海陸阿璋
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9樓

2009-12-08 23:29

建議座墊高度不要高於把手，如果沒辦法加裝個龍頭增高器試試看吧。你的問題，我之前也遇過不過現在完全改善了!!

我兒子是99年出生的小老虎，很兇喔，而我是很利害的訓獸師!!

willy728

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樓主

2009-12-08 23:33

travis_kuan wrote:
一定是手部太用力了，...(恕刪)

那台小白是女王騎的
我騎的是小藍
目前座墊是調這樣