長短腳的問題

小弟在兩年多前因不明原因常常會腰痠、下背痛,
後來去看醫生後被診斷出有脊椎側彎,
當時有做了持續兩個月的復建,
內容大概是熱敷→整脊→電療......
後來我感覺不會痛了就沒再繼續做復建。

我去年暑假開始接觸單車,
今年騎乘的次數較頻繁,強度也增強了,
最近在騎乘的過程中左腳常常會麻,
騎完之後酸的也是左腳,
依我看這應該是之前脊椎側彎結果引發長短腳所造成的,
因為左腳較右腳長,施力的大小也不同。


我想問的是,我的長短腳應該不算太嚴重,可是這要如何治療,
還有我現在高二(16歲),已經沒什麼在長高了,這會對後來腳生長的情形造成影響嗎?
2009-11-14 20:22 發佈
文章關鍵字 長短腳 問題
winer-66 wrote:
小弟在兩年多前因不明...(恕刪)

長短腳其實是非常普遍的,如果只差距幾mm對生活不會有太大影響,
但如果差距太大的話,建議還是要看醫生矯正會比較好。
可以先去醫院掛"復健科",測量差距是幾mm,並諮詢如何進行矯正。
至於騎乘中酸麻的是左腳,原因跟騎姿與鞋子大小鬆緊都有關係,並不一定完全是長短腳的關係。
建議可以再多方觀察再下定論。


我愛單車.新路線.新冒險 .能騎多遠就看心有多堅強
我以為你說的是變速器的長短腳....

原來是這個~這就不是偶滴專業哩~搜哩~

這個你問醫生會比較快吧~

難到網友說去用膠槌敲個兩下腳就會變回原樣~

不要再相信沒有根據的說法了....

拔獅子的鬃毛好像比較簡單....
安泰商業銀行-信用貸款專員,0982-275-196 自行車、貸款問題問我就對了!
先看兩腳差幾公分走路沒異樣的話一般都是沒差多少1~2公分內短的腳多墊一片鞋墊就好了,
如果沒騎車之前不會酸痛的話、腰酸和背痛跟長短腳因該關係不大,

倒是騎車姿勢可能坐姿腰背偏向不痛那一邊,

腳酸和麻是兩種不同問題,麻如果是一直像一條電線從上到腳趾頭的話就是壓迫到腰椎神經 (你之前做的復健是治療下背痛)如果是壓迫腰椎神經<治療儀器和方式不同要重新評估症狀治療。

不知你脊椎側彎幾度再來因為未滿20歲所已有可能會繼續彎,所以要每半年拍X光追蹤到20歲
整脊可以考慮看看~雖不是西方復健醫療方式,但遇到好整脊師應該有幫助。
整脊吧
問問長輩有沒有人有經驗的

去試試整脊也好

16歲就沒有在長高??

我15歲才開始長高耶...從155cm長到21歲182....

還有好長的路阿小老弟....快去弄好吧
公路車才是王道
winer-66 wrote:
小弟在兩年多前因不明...(恕刪)

左腳較長且左腳麻、酸,
的確是你施力偏向左側造成的,
長期下來另一腳會漸漸內旋。

我的狀況跟你相反,是靠右側,
整個重心往右側偏,玩跳台更是明顯…
後來是持續做下背伸展、拉單槓,輔以游泳,
狀況改善不少~

至於其他人講的整脊我也做過,效果不彰,
或許和我找的師傅有關(人家推薦的)。

通常側彎有一邊的背肌很緊繃,
推薦你「伸展聖經」這本書,
可以教你怎麼讓那些肌群放鬆。

彼拉提斯的書也很多,同樣可以參考,
主要講如何強化核心肌群。


其他還有許多不良習慣要改,
你應該也知道,加油吧
I'm proud of my mud.
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