我不要騎車讓我的小腿變粗啦!

annchou

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樓主

2009-11-09 12:50

請教各位美女大大:
各位騎車後小腿會不會變粗啊?
我已經有二次騎車後小腿很明顯的變硬變粗,但我又愛運動,所以要如何保養啊?
不知大家是否有此困擾呢?

2009-11-09 12:50 發佈

文章關鍵字小腿

chsanko

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2樓

2009-11-09 13:00

我老婆就算腰粗了我還是很愛她!

運動的女人很美!

如果身材很好但常生病?

男人會要嗎?

川山克

Nomar

Nomar
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3樓

2009-11-09 13:01

把檔位降低，前後齒比變小（就是比較輕踩），但增加迴轉速，
可以減少小腿變粗的機會而運動量不變。

annchou

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樓主

2009-11-09 13:02

果然是好男人,雖然我老公也是這麼說,
但引以為傲的小腿有時心理障礙還是過不去耶.

vickychou

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5樓

2009-11-09 13:03

騎的時候齒比放輕一點
拉高迴轉速騎就可以啦
我最近騎超大的腿也沒有變粗呀

jimyboy

jimyboy
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6樓

2009-11-09 13:06

不是美女不知道可不可以回答?

每次騎車從後方看到勇腳的腳.
都很令我自己擔心.

對一些人來說力就是美的表現.

可對我來說美的力比較重要.

下面是我的幾個原則(需要補充的請大家盡量補吧)

1.盡量不要長時間重踩.

2.騎後稍微拉一下筋.

3.騎完抬腳30分鐘(沒空的話至少15分鐘，小腿要高於心臟，躺著抬更好)

4.抬腳時適度按摩小腿肚.(往心臟的方向按摩，反了就不好了)