自行車騎乘問題

我想請問各位幾個問題

1.大家普遍的一周騎自行車的次數、距離與合理(平均)的時速

2.平均每小時或者公里數的攜帶水量

3.在騎乘自行車時並沒有什麼感覺，在停等紅綠燈時反而會感覺到累，這是正常狀態，還是我貧血

4.因為本帥哥的自行車是公路車，我感覺到椅子怎樣都不夠坐，這是正常狀態，還是我屁股太大

5.還有感覺的到屁股的骨頭(骨盆OR恥骨)部分直接去頂坐墊，是正常的嘛！還是我必須要調整座墊高度或者騎乘姿勢

6.可能我太久沒有騎自行車，發覺公路車的車胎，很容易沒氣正常嗎？打氣的時候居然要一顆未知的東西(連皆空壓機與車胎的東西)，是現在的自行車都要、專屬於公路車還是只有美利達才這樣。

PS.很感謝大家回答我車褲的問題，因為太多人覬覦我穿車褲的樣子，想要看我結實的翹臀，所以目前還不敢買。