脊椎側彎可否騎單車?

borwuu

borwuu
個人積分：5分
文章編號：15560583

5分

樓主

2009-10-30 11:19

請教各位先進

小弟內人的腰部有輕微脊椎側彎

所以久坐及長途開車會有腰痠現象

這狀況可否騎單車運動(公路車OR登山車)

感謝各位不吝賜教

2009-10-30 11:19 發佈

文章關鍵字脊椎側彎單車

Badpenguin

Badpenguin
個人積分：300分
文章編號：15561644

300分

2樓

2009-10-30 12:07

borwuu wrote:
小弟內人的腰部有輕微脊椎側彎

我覺得這種問題還是問醫生會比較保險!!

十七年前，我魔獸世界的牧師準備練級衝60級；十七年後，牧師終於60級了... Orz

tedchao62

tedchao62
個人積分：44分
文章編號：15562902

44分

3樓

2009-10-30 13:13

我覺得醫生通常怕麻煩都會跟你說不可以

就像孕婦可不可以這樣可不可以那樣，醫生都說"不可以，最好不要"

建議你多找幾位醫生，最好是有騎車的

twppp

twppp
個人積分：55分
文章編號：15563456

55分

4樓

2009-10-30 13:38

我有胸椎側彎我騎車一年半了沒有什麼不適呢? 不過擔心的話還是去問問醫生吧

Freedom........... + 知足常樂 = 笑口常開

borwuu

borwuu
個人積分：5分
文章編號：15564060

5分

樓主

2009-10-30 14:07

謝謝各位的意見

小弟也喜歡騎單車，只是想把這個有益健康的活動帶給家人

鑒於內人身體因素才想到在01上請教各位先進

或許也有朋友也有這方面的問題

若能得到大家的在實務上的經驗與意見

相信會有很大的幫助

Badpenguin

Badpenguin
個人積分：300分
文章編號：15564146

300分

6樓

2009-10-30 14:11

tedchao62 wrote:
我覺得醫生通常怕麻煩都會跟你說不可以
就像孕婦可不可以這樣可不可以那樣，醫生都說"不可以，最好不要"

孕婦的話當然要小心，畢竟肚子裡面有個生命
要是發生什麼問題，就算醫生沒事，對孕婦本身也有很大的傷害

至於脊椎側彎，因為我並不知道脊椎側彎會有什麼影響
而且每個人輕重程度不同，所以如果身體本來就有些病痛
最好還是先請教專業人士再去做比較好
就像我有氣喘，我國小同學也有氣喘
可能我做某件事並不會怎麼樣，但是他就會引發氣喘也不一定

十七年前，我魔獸世界的牧師準備練級衝60級；十七年後，牧師終於60級了... Orz

magicmusic

magicmusic
個人積分：15分
文章編號：47489302

15分

7樓

2013-11-30 22:56

其實我本人也有一點點輕微的脊椎側彎

滿容易導致背部拉傷

之前去給中醫看，他也說最好是拉單槓，或者游泳

但我問說腳踏車，他好像也是說不建議，因為會駝背?

但是我還是有在騎腳踏車。

所以我也是想詢問更多人的意見，更多醫生的意見。

希望有更多了解的朋友，可以分享一下感謝!

Robin Hu

Robin Hu
個人積分：143分
文章編號：47491787

143分

8樓

2013-12-01 4:35

borwuu wrote:
請教各位先進小弟內人...(恕刪)

應該可以騎斜躺車，騎的過程腰部以上舒服的靠在有海棉墊的背板上

脊椎的負擔很小

我是肩膀及脖子有舊傷，直立或趴姿都無法久騎，改騎斜躺車後，上百公里的路線也沒問題

斜躺車有兩輪及三輪的車款

kn4624

kn4624
個人積分：80分
文章編號：47494829

80分

9樓

2013-12-01 12:55

我以前不知道自己有脊椎側彎
騎車左肩和左屁股會酸痛
而這酸痛會延續，即使不騎車也會痛
甚至睡覺時腳會自然外八，這也會讓我屁股痛
那陣子睡覺左腳都要喬姿勢才能睡
當時也沒想到是騎車的問題
後來靠吊單槓(不用拉上去)矯正
後來騎車就不會痛了

我是長時間久坐姿勢不良引起的，照鏡子很明顯，可說嚴重
輕微的話，如果也是後天姿勢不良引起的應該很容易矯正
如果是病變所導致，我就不敢說了