我記得卡洛里的計算參數應該有:
年齡/體重/心跳數
但是Garmin 705又沒地方輸入年齡(連接電腦除外), 計算卡洛里真的準嗎?
補充一下:
我知道705在使用者資訊那裏可以輸入性別生日體重 ....但是那不是強制的,我想問的就是如果沒輸入,它是用什麼計算的?
2009-10-29 9:56 發佈
公用健身房的走路机只要把手指按在感應區, 在完全不知道使用者的年紀體重和性別之下,
一樣可以計算卡洛里消耗量. 所以這中間一定有以心率為基礎的基本公式, 外加年齡性別乖體重再加修正.
首先, 心跳的速度跟熱量燃燒有直接的關係. 即使我不知道它們之間的換算公式和關係, 靠著簡單的比例也可以推算出來. 因為一個人在不運動的情況下平均一天燒掉 2000 卡. 我們又知道一個人的平均心跳是 72. 假設白天一小時同樣心跳是睡眠時熱量燃燒的兩倍, 我們可以算出在非睡眠的靜止狀態平均心跳 40 下就能燒一卡.
當然心跳的速度跟熱量燃燒也許不是線性關係. 也就是當心跳增加 10% 的時候, 熱量燃燒可能不只 10%.
但是我相信業界一定有他們的固定變數. 這個變數是核心.
有了這個變數要想推算出心跳在 150 下的情況下連續運動一小時要燒多少卡其實根本只是基本的數學問題.
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