darkblue012 wrote:要Po就要去,不然被人加入黑名單別怪人.... 的確是喔 !既然報名參加約騎 , 就要出現 ; 如果有事 , 也要告知主辦人 .最重要的 , 評估自己體力所能負荷的行程 , 循序漸進的來 .不要一下就挑戰超過自己體能所及的活動 , 留得好身體 , 不怕沒路騎 !!!以上提供給你參考 !歡迎你加入 自行車的休閒及運動 .