請問騎車手會酸是那些地方的姿勢不對呢？

大家好，小弟開始騎車大約兩個月，目前騎的是KHS F-20 Woodwest的雙避震小折，平常每週會有兩到三天的夜騎，每次大約20幾公里，大概也都會有心跳速可以達到150~160左右的爬坡。

騎了一次羅馬公路，也騎了一次石門環湖，回來之後當然肌肉會隱引酸痛，不過奇怪的是手臂的酸麻程度似乎遠超過屁股與大腿，是不是我騎乘的姿勢有問題呢？

我的小折是平把車，變速器是轉把的，所以我在比較需要調整速度的時候，兩手是平握，在速度比較穩定的時候，則是依照校長的指示，兩手掌平行握著牛角，兩臂微彎，肘心微朝上，可是騎完之後，隔天居然感覺手肘與手腕有點發酸，這應該是最沒有出力的地方呀！

還請各位高手為我解惑，謝謝！