如何抽車? - Mobile01

hoho0324

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樓主

2009-05-22 14:30

請問抽車時是否該退至最重擋,站起來踩?那公路車該握上把還是下把??

2009-05-22 14:30 發佈

hoho0324

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樓主

2009-05-22 14:36

剛搜尋了一下,原來抽車時上半身會左右搖晃是正常的,我還以為我姿勢錯了

獄血菩提

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3樓

2009-05-22 14:37

hoho0324 wrote:
請問抽車時是否該退至...(恕刪)

最重檔 = =?

你確定採的動嗎??

小弟抽車所使用的檔位

大概是比不抽車檔位再重個兩檔左右

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hoho0324

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樓主

2009-05-22 14:49

太重怕踩不動,太輕變空轉只會增加雙腿負擔.那抽車時車會左右晃是正確的嗎??

flynote

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5樓

2009-05-22 15:16

去買本「單車俱樂部」，第3輯中有教正確的抽車方式，
大意：
1.抽車是為維持迴轉速，不是沒力了才抽車，而是上坡前即開始抽車維持迴轉速。
2.抽車是為縮短上坡時間，減少上坡路段對體力的消耗。
3.臀部不宜上下晃動，車身不宜左右晃動，原因是未畫圓踩踏及力量分散。

不過，實際上，臀部及車身多少還是會輕微搖晃，身體放鬆的前提下盡量避免就好。
其實騎久了，看到坡度大該都知道抽車要配什麼齒比，坐著騎要配什麼齒比，
否則就遇坡別急換檔，先抽車，迴轉速下降才開始換檔(上坡換檔需有一定的迴轉速)。

休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的