有沒有大大是從其它運動（打球、游泳...）轉戰自行車運動（公路車、登山車、小折....)後，樂此不疲，有相見恨晚的感覺，麻煩您分享一下心得或感想。
我一向很懶, 任何運動一定要有趣才能吸引我, 所以
1. 爬山
路途的美景及抵達終點的甜蜜感讓人上癮, 不過實在太累 (相對而言是我太肉腳), 而且去程跟回程都不能休息,
走深一點的, 兩天行程跑不掉, 再加上妻小要顧, 所以漸漸的沒再爬了
2. 生存遊戲
摸到槍械-like的東西腦內嗎啡就開始分泌, 但是真的上場打了, 發覺君子者寡而橡皮者眾, 為何我明明已經朝他打了超過50發(確認命中)他還是活蹦亂跳的, 有點像玩XBOX360的戰爭機器, 每個敵人大概要洗一個蛋夾才會死, 但終究是死了, 生存遊戲的橡皮人呢, 50發, 100發 都不會出場,
不太想說這是劣幣驅逐良幣的現象, 但是據我所知, 大部分的人玩不久就是因為那些橡皮人,
扯遠了...
所以現在是
3. 拜克
行程好管理50K, 100K, 上山下海, 半天一天, 都能安排, 一般是固定上波行程, 136, 華山路..等等, 雖然去程累的要死, 但是回程就可以好好享受下滑的快感, 我覺得這點比爬山好一點
另外, 自己體能的進步是騙不了人的, 而且是不證自明的, 上了路, 講的再好聽飛天遁地都一樣, 快就是快慢就是慢, 一翻兩瞪眼, 再也沒有橡皮人的困擾,
總之目前對我而言, 好像拜客並沒有前兩項的缺陷, 所以我現在愛拜客
一點經驗, 純分享 , 傷眼了!!
再者揮拍類球類運動消耗體能也較大，短時間內使用肌力較多，講白點也容易受傷。
游泳跟慢跑雖然可以不用找伴，但「無聊」應該是最大的weak吧~
騎車算是有集合各種運動的優點，最大的缺點就是「意外多」和「花很大」
騎MTA-510A 用Canon 40D 肖想RB跟1DS3 歡迎交流
週２～日有空就去騎車爬山練肺活量
因為打羽球的運動量實在大，沒好的肺活量會打的死去活來
不過羽球花比較大，每個月７００的會費，打了好幾年了，累積下來的錢都可以去弄一台
十萬以上的公路車了，現在只騎一台一萬出頭的登山車練身體
我是覺得真的對騎自行車有相見恨晚的感覺
因為之前打球只能有伴的時候才能打，體力進步的很慢，本人又討厭慢跑
自從騎車之後，肺活量一下子大起來，打球都不會累，算是相輔相乘的運動
所以以後一樣是２種運動繼續保持下去，才不會對某一種運動感到膩而放棄
順便問看看
有人想來一起打羽球嗎，我們球隊都週一晚８點打到９點半左右
在蘆洲打，有興趣的可以私下ＰＭ來哦，新手老手都可以哦（新手會費更便宜）
瞄不準(加上橡皮人來亂)
相對於騎單車來說，格鬥類的運動對協調性的要求比較高，尤其是手眼協調和集中力
這當中，國術對周身放鬆及立身中正的訓練比較重視，這對日常生活的幫助比較大，畢竟很多傷害都是不良姿勢所導致的
但國術訓練的強度不足，拳擊正好是個對比，高速攻防時幾乎是無氧運動，如果沒有好的心肺能力當後盾，全力攻防一分鐘後大概只能氣喘噓噓地在原地當靶子了，它最大的效果是加強瞬間反應，我有個差點滾下桌子的鏡頭就是靠這省下一萬多元
騎單車對心肺功能的增進幫助最大，但受到環境及硬體因素的影響較大，天氣不好時不能運動或器材花錢都是問題，且缺乏對上半身的鍛鍊，相對地，練拳只要有停放兩三台單車的空間就可以玩
所以沒有一種完美的運動，端看個人對什麼比較有興趣，可以長期投注您的熱情，持之以恆的運動，得到的健康就是您自己最重要的資產
這是我騎自行車運動5年多以來內心的深刻感受。
以前在學時 (從小學開始) 最喜歡的是各種球類運動
(手球、籃球、棒球、足球、桌球、羽球、排球...都玩)，
我是很愛運動的小孩。
退伍出社會後，卻停止了運動的習慣。
(真不知每天在忙甚麼？)
直到上了40歲，我也整個人肥了1大圈 (86kg)，而且體力變的很差，
2次在工作中差點當場昏倒之後，
某天突然驚覺，再這樣下去恐怕會出問題(小命不保)，
每天為賺錢忙碌，只怕到時是「賺的到卻花不到」！
終於下定決心，42歲時，把家中經濟安排妥當，我退休了！
至今我也逍遙了7年了。
最棒的是，我愛上了騎自行車，體重又回復到大學時代(72 kg，我身高176cm)，
體力也越來越好，(健保卡只有偶而看牙醫在用)
也參加了1些比賽：
武嶺→ 約5個半小時，
塔塔加→ 約5個小時，
陽金P字山道→ 約4個半小時，
阿里山→ 約4個小時20分。
...
我的口號是：「只要不下雨，就出去騎！」
最羨慕的就是10幾、20幾歲的車友，你們可以比我多享受2、30年騎自行車的樂趣呀！
我太晚開始騎自行車了啦！
迎著風 流著汗 心靈與身體的對話
這每ㄧ刻的感動 都是上天的恩賜
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