穿卡鞋對練爬坡有幫助.........

1分

樓主

2009-04-20 10:51

記淂有一次剛跑136時路線不熟,在某路段來不及換檔,原本想說慘了準備犛田,但心裡只想著不能停掉,於是硬上連續抽車大概200公尺陡坡才遇到緩坡.....,沒想到竟然爬的上來@@,卡鞋能激發潛能...

2009-04-20 10:51 發佈

文章關鍵字卡鞋

35分

2樓

2009-04-20 11:24

卡鞋能激發潛能~
沒錯~因為怕摔=.=
不過還是要善用方式才能真正體會到卡鞋的用處

歡迎參觀我的xuite網路日誌 http://blog.xuite.net/tommy671122/Blog

p871055

13分

3樓

2009-04-20 11:44

你好~~穿卡鞋力量的傳遞效率可以增加1~2成....因為多了提拉的力量...

話說我騎136的時候~有次很白痴~~從一江橋騎到赤崁頂後~滑下去到國姓的萊爾富

又往回走~再爬赤崁頂~~雖然有穿卡鞋~但是膝蓋也出了點問題~~

奉勸爬坡還是量力而為....

46分

4樓

2009-04-20 11:51

p871055 wrote:
你好~~穿卡鞋力量的...從一江橋騎到赤崁頂後~滑下去到國姓的萊爾富

又往回走~再爬赤崁頂.... 但是膝蓋也出了點問題..(恕刪)

輕踩才重要, 這個路線我每週至少一次也沒什麼不適, 重點是要輕踩.

p871055

13分

5樓

2009-04-20 15:05

我那時候是用39/23的齒比爬赤崁頂~~果然爬1次就爆了~~~後來換了~27的飛輪就好依點了

小時後不懂事~~本來大盤是50/34的CT盤說~~跟別人換53/39的標準盤~~後來才覺悟~~