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關於車徑與騎車呼吸調節問題

journalistKH
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樓主

2009-04-05 13:28

1、我有買sigma無線馬錶車徑數值設2.155不知對不對？(giant 17吋)
2、騎車呼吸是放慢速度，用吸較多空氣進肺再正常吐出？我節拍調的不好每次只騎個6km25分鐘，隔天就覺得比較疲倦些，請大大們教教我吧！

謝謝！

2009-04-05 13:28 發佈

文章關鍵字車徑騎車呼吸問題

58903169

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2樓

2009-04-05 13:38

1.碼表的四位數就是2200=220cm=2200mm
你可以前車輪在地上行走一圈量前輪子所行走的輪長看多少在輸入4位數
例如量出是195.5cm=1955這樣懂了嗎
因為一般碼表的標表參考值是參考用差距很大
本身用馬牌26吋1.3防刺胎表上說明書是2000我量的是1940差了60mm
這樣用輪胎外圍量出的輪周長比較準確一些

2.一般人都是長吸在吐較多

建議多調節吸與吐之時間長短~抓取適合的節奏

當你抓到最適合節奏時~你就會發現

你變成單純在享受騎車~

而不受呼吸影響~節奏也輕鬆

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