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爬坡用重踩還是迴轉?

Lanxlot5475 wrote:
可以試著用狗嘴套看看,...(恕刪)


感謝您的提醒,小弟這兩天就去找狗嘴套。
阿宏哥哥 wrote:
感謝您的提醒,小弟這...(恕刪)

插花一下,寒舍裡的飛輪車用狗嘴套很容易就鬆脫,
說得明顯一點,踩到下死點到上死點間的勾拉過程,
重踩時會有鬆脫傾向,所以我換了105卡踏。
給你參考。

如果只是輕踩高迴轉,狗嘴套綁緊一點應該還好。
阿宏哥哥 wrote:
感謝您的提醒,小弟這...(恕刪)


我覺得用狗嘴套雖然比較便宜,但是效果跟卡踏差一大截,
除非是狗嘴套束得夠緊,不過束太緊要脫就很困難,最後反而是災難了,
卡踏系統從狗嘴套進化到現代卡鞋卡踏是有它的道理的。


狗嘴套有復古的fu,但功能性絕對是現代卡鞋卡踏來得強。
我覺得大家的經驗都是對的,但是依樣劃葫蘆不一定是對的,聽人家說不如自己體驗摸索,每個人的肌力長成跟心肺能力不一樣,自己多騎,找到一個最輕鬆的方法就對了,記得當兵的時候投擲手榴彈,班長說要側身交叉步投擲,但是幾乎沒有人投的好的,還有很多人用"勾射"的(軍事電影看太多),結果成績當然不好,2~10公尺的都有,後來給他一個棒球來丟,就可以丟的很正常,但是一變成手榴彈又變勾射的...我想說的是不要一昧的被方法框架住,這樣騎姿會變的硬梆梆的,反而踩不好又容易受傷....
chinhsing_chen wrote:
我覺得大家的經驗都是...(恕刪)


我個人是先練迴轉速,爬坡訓練只在2%~5%練迴轉數

狗嘴錢就省了,應該到最後還是上卡踏

不知道 版主 比賽成績如何 ?

如果 成績普普, 也就只能參考參考....

莫名騎妙 wrote:
不知道 版主 比賽成...(恕刪)


個人覺得用成績斷定別人說的話可不可信是有點太武斷了。

幾個例好了,教練打球一定比他的球員好嗎? 好像不是吧?

觀念是一回事,表現又是另一回事。

個人愚見供您參考
http://tw.myblog.yahoo.com/jordanaj23/
莫名騎妙 wrote:
不知道 版主 比賽成績如何 ?
]


不知道要怎樣的成績才能讓您信服?

MotherTsai 的四小時內完成武嶺,或是我在11小時內騎完300K,還是我們都不夠資格讓您信服?
www.cycliving.com
chentcj wrote:
我覺得用狗嘴套雖然比...(恕刪)


那位大哥是有身體上的問題不能用卡踏,所以我才建議他用狗嘴套的。
www.cycliving.com
莫名騎妙 wrote:
不知道 版主 比賽成...(恕刪)


我們都跟環法選手學的耶

啊!

我忘了問那些環法的選手成績好不好

萬一不好

也是只能參考參考拉


看來必須跟前導車學了,因為前導車都麻跑最快齁
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