一路凸回家，夏天每天濕二件衣服，宵夜一週最多吃一次，其他一餐一碗飯，無含糖飲料，
結論是 ……… 不會瘦 ，不會瘦，完全不會瘦 ，哈哈哈 。別想太多 。
半年下來，腰圍瘦了快 3 格，算是有成績了，但體重沒變，我想如果不配合飲食控制，
要嘛加大運動力度、不然就是控制攝取了，不然應該是很難了 。
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一路凸回家，夏天每天濕二件衣服，宵夜一週最多吃一次，其他一餐一碗飯，無含糖飲料，
結論是 ……… 不會瘦 ，不會瘦，完全不會瘦 ，哈哈哈 。別想太多 。
半年下來，腰圍瘦了快 3 格，算是有成績了，但體重沒變，我想如果不配合飲食控制，
要嘛加大運動力度、不然就是控制攝取了，不然應該是很難了 。
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