一開始會長一些些
之後就沒什變化了
原因如下
1.單車所用到的是慢性肌.橫切面遠比速肌小很多....所以既使受損在修補維度一樣也不會有多大變化...
2.單車騎乘的動作所使用到的股四頭和股2頭永遠是一樣的位置...刺激不部位沒變化....所以長久下來也很難會有增長機會.....
不信你找一個練10年車的單車選手和一個一週花1小時練大腿持續一年的健美選手...看看誰腿比較粗！？
常看到騎車很多小腿很粗的那或許是天生的....東方人很多就有肌肉型蘿蔔腿....至於大腿粗或許是視覺上比例差異....腿短視覺上自然感覺粗！
一支23吋的大腿放在一個身高170和180的人身上看看感覺會怎樣？
至於看起來感覺精實....只有一個原則...體脂要低
內文搜尋
從 APP 打開
X