自從騎自行車後，你的體重有變化嗎？ (第8頁)

chjn

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71樓

2009-05-28 10:49

騎車通勤剛滿周年,每天單趟約19K,體重最多掉2KG,其實沒差,但是以前嫌小的衣褲,現在穿起來還蠻合身的

benson6032

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72樓

2009-05-28 11:11

騎車2年多，体重從81變成77
只減了4公斤

重點是去体檢的紅字變少了

mdxsdsu

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73樓

2009-05-28 11:46

我都瘦不下去......都維持在65kg上下之間，
變的就只有腿力有好一點和腿部變結實....

loekilion

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74樓

2009-05-28 14:06

自從買了車騎到現在快一年體重都保持在65kg,原本75kg算是有減到

pucca0567

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75樓

2009-05-28 14:38

我騎一年多~雖然不是專業的~但體重越來越多~~嗚嗚嗚~~不舒服啦~~~

ewq0029

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76樓

2009-05-28 14:43

我有瘦耶....不過不是騎單車瘦的(好啦多少有一點點吧

)

因為工作瘦的=.=....同事說我要錢不要命...............

Ryomax

Ryomax
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77樓

2009-05-28 14:47

騎了單車後反而體重還有上升

原因是..................

想說有在運動了
那就多吃可以多吃點
反正騎完車後會消耗熱量
囧囧囧.............

chueh938

chueh938
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78樓

2009-05-28 14:54

騎最兇的時候體重從78減到69~70.. 之間...最近又上漲到72~73....

㊣三重YA騎團㊣-精神同在組

wu91125

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79樓

2009-05-28 15:54

我的車是iguana 09
那要減肥的話是維持在第二盤後變第一或第二嗎?

我平常騎都是前變第一盤後變第3第4(比較快...)
從體重72騎到現在70 不到一個月吧
大約三天四天就會大吃大喝一次
但是...70後就不再掉了-.-
而且我壞習慣是都惠跑到麥當勞休息順便吃個草莓聖代

我希望式可以減到65
有沒有啥好方法呢?

archcat

archcat
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80樓

2009-05-28 16:00

我有配合無氧運動

體重沒變

不過體脂降很多

骨骼肌率昇很多